ローフードマイスター 小宮山順子のブログ

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ローフードマイスター 小宮山順子のブログです

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皆様こんにちは。ローフードマイスターの小宮山順子です。

パーティーの告知です
11月28日に恵比寿の一軒家レストランNATUER ON様で私のローフード監修のイベントを行います。
新発売の綺麗になるアイテムのお土産もついてきます。
当日はローフードはもちろん綺麗になる食べ物を取り揃えてお待ちしております。

最近取得したコンブチャマイスターとしてコンブチャの試飲もして頂く予定です。

美しいゲストをお呼びしてトークショーも企画中。

綺麗になりたい人、健康になりたい人にぴったりのイベントです。

是非ご参加をお待ちしております‼︎
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【Beauty Food Buffet Party!!】

日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター小宮山順子が監修するローフードとビューティーフードを食べて心身共にキレイになろう企画!

日頃お世話になっている方々に心も身体も綺麗で健康になっていただきたく、感謝の気持ちを込めましてこのような企画をさせて頂きました。

マクロビオティックを学んだNATURE ON天野シェフとローフードマイスター小宮山順子が選りすぐりの素材を使ってハイブリットメニューを考案。プロのシェフとパティシエがローフードやビューティーフードを美しく仕上げてくれる新たな試みです。
 契約農家である「ポコ・ア・ポコ農園」直送の完全無農薬野菜をはじめ、厳選された旬の素材を生かしたローフードやロースイーツ、動物性食品、乳製品を一切使わない安心・安全で綺麗で健康になるお食事を思う存分お楽しみ頂けます。

また、この会は一期一会の交流会として皆様のご縁を繋ぐ場にもなればと思っております。
参加者の皆様同士、お気軽にご挨拶お話、名刺交換などを行って親睦を深めて頂けたら幸いです。グループでのご参加、又はお一人様でのご参加でも奮ってご参加ください。

ご多忙の折とは存じますが、日頃お世話になっている皆様方に、ぜひご出席いただきたく、ご案内申し上げます。宜しくお願い致します‼︎

★日時11月28日(土曜日)18:00~21:00
★場所:NATURE ON
渋谷区広尾1-6-13
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13172954/
★会費:8,000円(ローフード、ロースイーツ、ビューティーフード、ソフトドリンク、アルコール飲み放題)
★ドレスコード:your greatest outfits!!
★申し込み締め切り:11月26日
★ドレスコード:your greatest outfits

★お申し込みはこちらのフォームからお願いします
※お料理の準備の都合上、万が一ご事情によりキャンセルされる方はmiojirojun.48.415.827@gmail.comまでご連絡ください。

先日、ナチュラルハイジーン普及協会 会長 松田麻美子先生の講演会に行って参りました。

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とにかく何度も何度も出てきたキーワードが
「プラントベース ホールフード!」
これに尽きるとの事!

プラントベースホールフードとはいったい何か?
これは植物性で、未精製な食べ物という意味です。つい先日もWHOが加工肉の発がん性について言及していましたね。


現代社会では、二人に一人は癌。
糖尿病、心臓病、肥満、自己免疫疾患、認知症…
病気をセルフケアで予防出来ます。

気になる方は
・「女性のためのナチュラルハイジーン」
・「フィット・フォー・ライフ」
を一度読んでみてください。


この講演会で、松田麻美子先生は、食事の他に運動、日光の重要性もお話しされていました。

実は私は日光に当たることは重要と思っておらず、どちらかというと日光=紫外線=シミという観点から避けて来たので、バランス良く日光を浴びることもこれからは取り入れていこうと思います。

いつまでも健康で居られるためにできることをするのは大切ですね。

これからもこのような貴重な情報を多くの方にお伝えしていけたらと思います。


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ディハイドレーターで春菊のチップスを作ってみました~~
う~~んパリパリで美味しい(≧∇≦)
病みつきになる味。

味付けは岩塩、くるみ、かぼちゃの種、カシューナッツ、ニュートリショナルイースト!

ニュートリショナルイーストとは、ビタミンB12が豊富に含まれた酵母です。
チーズっぽい風味が特徴で、味に深みが出るのでローフードではよく使います。

最近、自宅でお仕事している時に、どうしても間食が欲しくなるので、食べても罪悪感のない綺麗になるおやつをたくさん準備しています

お子様にも安全なおやつ。

オススメですよ~~^ ^