みなさんこんにちは♪
大学生ダイエッターのけいたです(*＾＾*)
これからダイエットで悩んでいるみなさんや
ダイエット始めたばかりのみなさんに
有益な情報を配信していけるように頑張って
いきます
よろしくお願いします(^○^)！！
てな訳で！
そもそもなぜ僕がダイエットを始めようと
思ったのか
身長170㎝
体重66.9キロ
別にダイエットする必要もない数値ですよね
ただひとつだけ、、
大学生になりスポーツをしなくなり早2年‥
お腹が見事に
ビール腹になっちゃったんですね。
４月に入り、とてもお腹を気にするようになり、
『このお腹では夏に海いけない』
それと話すと長くなるので割愛しますが
大学に入り、初めてイジメというのを
経験して、本当に辛い思いをしました。
そこでダイエットを通じてみなさんに
有益な情報をお伝えできたらいいなと
心より思ってますのでこれからもブログを
ご覧になって頂けたら幸いです。
と、
そんな思いで4/20から
ダイエットを始めております
やはりダイエットするってことは
何らかのキッカケがないとできないですよね？
ダイエットするにあたってのキッカケて
なんでもいいと思うんです。
ただそれが本気なのか本気でないのか。
そこが1番大事なんじゃないかなと思います。
それに加えてしっかり目標も立ててます
4/20～5/20の1ヶ月で
－7キロ！
コミットします。
何故そこまで痩せる自信があるのか。
僕はダイエットを独学で学んで
やっている訳ではありません。
痩せるために断食してる訳でもありません。
【SHINYA BODY LAB】
プロのダイエットサポーター
田中 伸矢さん
に毎日オンラインでサポートを受けてます
主に、
・糖質オフ
・ワークアウト
この２つをメインに日々頑張っております
今の時点で－3.2キロの減量に成功してます
ちなみに僕のインスタなので
もしよろしければフォローお願いします(^○^)♪
初投稿にしては少し長くなりました笑
これからの情報発信でみなさんのお力に
慣れればほんとに嬉しく思います^_^♪
ダイエットされているみなさん。
理想的の体を手に入れるために
頑張っていきましょう！♪