ダイエット28日目

夏の現場がないので、すっかりダイエット日記ｗｗｗ

昨日は、ダイエット始めて28日目

始めた時より、マイナス2.4キロ☆

まぁスローペースだけど順調に減っているみたい

しかも全然運動してないんだけど（しかもほとんど座ってる）、体脂肪がちゃんとへっているみたいで嬉しい

まだまだ頑張らねば

あ、ひーくん31のCMおめでとう

チョコ3種類にするのかと思ったら、意外とバランスよかったｗｗｗ

デブになるので、１回くらいは食べに行ければいいなっと☆

ダイエット２１日目

昨日はダイエットを開始してから21日目☆

毎日計ってはいるけど、目安は１週間ごとにしてる～

食べた量とかお通じがあったかどうかで変わっちゃうから１日はあんまりきにしてない。

やっぱりこの１週間は停滞期だったのと、お昼ご飯の量が少し多めだったので、あまり変わらす・・・

開始時からマイナス1.9キロでした～☆

先週とは0.2キロ

まぁ・・・長い間蓄積されてたものが一瞬でなくなるわけがないので、地道にいきまーす！！！

あ、金曜日にひーくんのお写真買いにいって、やっぱり好きだと実感ｗｗｗ

おたく辞めようかと思ったんだけど、無理だった～ｗｗｗ

こっちも地道にがんばる～☆

ダイエット

あまりにも夏の予定がなくて暇なので、ダイエット開始ｗｗｗ

自分記録用

細い子がやせなきゃーーーっていうものじゃなくって、ほんとうにオデブなのでやばいのである

ストレスで食べ過ぎてたのは自分でも気づいていたのでｗ

まずは食事内容を変えてみた☆

月１後は、やせやすいって言われるけど、私の場合、終わった日が一番体重の変化があるので、あえて１週間前のやせにくい時期からスタート！！！

朝は、豆乳バナナ（もしくは豆乳）＋普通に食事

昼は、煮物や野菜中心だけとお肉も食べる＋小さいおにぎり１個

夜は、20時までに小さいおにぎり１個

家に帰ると22時くらいになるので、会社でおにぎり食べて、夜は終了・・・

どうしてもおなかがすいたときは、夜にも豆乳か牛乳を少し

食べる量が減っただけなので、３日でとりあえず１キロは減って、そのあたりをいったりきたりで月１へ突入ーーー！

終わるまではほんとに１キロ減ったあたりをずーっといったりきたりで、終わった日にさらにどーん！！

結局１．７キロ・・・

一番やせやすいと言われているこの時期に全然減らない停滞期に突入した模様ｗｗｗ

マイナス１．５キロと１．７キロの間をいったりきたりしているので、とりあえずこのペースでのんびり頑張る

現場がないとマイペースでいけるからうれしいようなかなしいような・・・ｗ

あ、でも体重はいったりきたりだけど、体脂肪は10日前より２．５％減ってた☆

筋肉量も増えてたし、順調といえば順調なのかな？？

運動はとくにしてないけど　

おひさ

久々にブログを書いてみるｗ

すーっかり忘れてた…って元々あんまり書いてないかぁ

去年はドリボとJW頑張って

今年もJWと演舞とクリエ…

燃え尽き症候群ｗ
今やる気でません

クリエはお触りしなかったけど、内容的には満足だったかなー
みんなが考えてくれた物が見れたって言うのが大きくて、あの空間にいれた事が幸せな事で、ほんとに楽しかった

笑いすぎてお腹痛い…

ファンが増えて嬉しい気持ちと寂しい気持ちが入り混じったけど、本人達の嬉しそうな顔をみたらもっともっとたくさんの人に見てもらいたいって思った

夏バテ

やる気が出なさすぎて友達に迷惑かけてるなぁ
やる気が夏バテ中

冷め期

さてさて、急にやってまいりました・・・冷め期w

自分でもよくわからない時にやってきます。。。

どうしよう？？？

次にひーくんに会える時までに復活するかな？

いやぁ～無理だなwww

全くやる気出ません。

うん。。。好きなんだけどね。。。

なんだろ？

よくわかんな～い☆

さ、寝よwww

滝ソロ

昨日は屋良さんとか、のんちゃんが見に来てた☆
のんちゃんの隣さなぴーに見えた気もしたけど、角度が悪くて確認出来ず
ひーくんは、のんちゃんに指差ししてた気がする
で、のんちゃん照れた様に笑ってた
のんひか萌え

帰りに屋良さんに遭遇☆
握手してくれたぁ
ってか、遭遇しても話しかけようなんて思った事なかったけど、コンサート終わりでテンション上がりすぎてたわ（笑）

バカレア

バカレア映画記念☆

浮き沈み

最近気持ちの浮き沈みが激しい
暑さのせい？
いろいろありすぎて、夏の遠征はバテるから大変…
でも早く会いたい矛盾（笑）
どこでもドアが欲しい

ダイエット

先月からプチダイエット
プチってところが重要ｗ

朝は普通に食べて
昼を野菜メインだけど好きな物がっつりｗ
夕方頃にお腹がすいてる場合は、おやつ食べる時ありｗ
でも、夜は基本は食べない…いや食べるｗ
気分により、お腹がすいたって感じてなければ食べない
って頑張ってるんだかいないんだかｗｗ
ぐうたらな私にはぴったり

やっとマイナス2キロだけど、特にストレスなしｗ
気が向いた時だけウォーキングｗｗｗ
気合い入りすぎない感じがいいみたい
この調子で頑張るぞ～☆いや、頑張らないぞ～（笑）