めちゃくちゃ久しぶりの投稿になってしまいました
何となくその気になったのでw
1泊だけど鴨川シーワールド🐬へ
鴨川シーワールド2回目か3回目だけど
好きな水族館の1つ❣️
シャチのショーは何度見ても楽しい🎵
席によってはずぶ濡れですが（カッパ必須）
ホテルも海が目の前🌊
露天風呂付きのお部屋♨️
まぁご飯はバイキングでいまいちでしたが
久しぶりの旅行は楽しかったでーす
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少し頑張ってみようかな…
なんて思う今日この頃
あまり、頑張るとか得意じゃないけど
自分のためだし
体調不良理由してたけど、出来ない理由を探してるだけだからねw
そんなの自分がいちばんわかってる
正直、体調不良は続いてるけど、
今月いっぱいで、通院も終わりそうだし
どこかで時間見つけて行ってみるかなぁ
お金は少し掛かるけど、考えてみたらこれって
pricelessじゃん
てな訳でジムに通います（多分）
そー言えば、私が太る理由
在宅ワークで通勤も無いし、動かないからって思ってたけど
それよりも、食べなさ過ぎらしい
摂取カロリーがヤバいくらい少ないから
筋肉がドンドン痩せる＝基礎代謝が減る＝太る
の負のループ状態w
量が食べられなければ、ジュースでも良いからカロリーを取れと…
食べないのに太るって…割に合わないじゃないかー
なので、この状態で、運動をすると筋肉付きません
益々筋肉痩せます
運動と同時にカロリーを、今の1.5倍は
取れる様に努力して下さいとな
でも、食べられないのよねー
どうすりゃ良いんじゃろか
お菓子でも良いだろか
ここ数ヶ月何かと体調不良が続いてます。
人間ドック➕MRIの検査して
再検査で大腸の内視鏡と、ついでに胃の内視鏡もしてきました。
まるでホテルの様な完全予約制の病院w
胃の内視鏡は口に何やらくわえさせられて、
嫌だなーと思ってた所までは記憶にあるけど、気付いたら終わってたw
大腸の方も途中組織を取るのに痛かったけど、それ以外はほぼ意識なしw
まだ、検査結果は出てないけど、問題は無さそう
それ以外にも、帯状疱疹になって1ヶ月近くなるのに今だに完治には至らず…
昨日はチビの保育園から8度5分の熱があるけど、娘と連絡が取れないって事で、仕事を早退してお迎えに…
さすがに孫の保険証なんて持ってないし、取り敢えず家に帰って娘が夕方帰ってくるまで身体冷やしながらお留守番
結局この状態で病院に連れていくのも可哀想なので、夜18時に連絡して、ファストドクターに家まで往診に来てもらいました。
結果はインフルエンザA型
私が帰った後、40度ちょとまで熱が上がったらしいけど、食欲はあるらしいから
そこは一安心w
私もインフルもらってないことを願うわー
今日は雨でちょっと寒かったけど
チビと娘を連れて実家へ🚌
『せとか』🍊を箱買いしたのでお裾分け
ビックリするくらい美味しかったので(^_^)
もちろん弟家族へもお裾分けしますー
自分で食べるよりお裾分けの方が多い（笑）
まぁみんなが喜んでくれるから良しとする👍