ランニング再開2024年 ランニング再開 1月23.5km 2月77.5km 3月119km 4月85km 10km 3月17日46分51秒 5月26日44分39秒 ラスト3㎞はかなり脈拍が上がった。 ラスト1㎞、ペース上がりきらず。