～まるくなってふわふわねてる～ -2ページ目
こんばんわ
朝は
出血あったんです
でも
夕方には
ナプキンは白いまんま
なぜ？？？
ところで
お恥ずかしい話
十年以上前から
トランポリンで飛ぶと
漏れていました
（最初の出産から
お風呂上がりにザパッとお湯が漏れてましたが
尿は出ませんでしたよ）
尿漏れです
最後の
出産から十年
かなり太りました
そのことにより
くしゃみや咳をすると
自分で思っているよりも
出てしまうようになってしまいました
たぶん90㌔超える頃から毎日のように
吸水パッドしてます
夏は
汗をかくので
尿量が少ないため少量ですが
（50ccくらいの吸水パッドで大丈夫）
秋から冬がねっ！！
すぐ溜まる膀胱に
大きめの吸水パッドでも間に合わない
（120ccくらいね）
立ち仕事とちょっと力仕事してた時に
泌尿器科に受診しました
どれくらいでるか
婦人科のあの台に乗り
みせました…
尿道を刺激されたりしました
結果
骨盤底筋がユルユルで
例えると
キュッとできなくなった巾着袋みたいな
それの専門の市外の綜合病院に
紹介状書いてもらいました
腹圧性尿失禁
薬を飲んで改善するようなものでなく
骨盤底筋体操をして鍛えたり
手術すれば
改善するとのことで
↓
↓
↓
肥満も原因になるので
減量しましょうといわれて
かれこれ2年以上経ちました
肥満解消されてません
減量ではなく増量してます💦
走ると漏れます
吸水パッドでは間に合わなくなるくらい
ドバっと漏れます
立って歩けます
座ってても腹圧がかからなければ
漏れません
縄跳びも漏れました
ちょぴモレとかCMでやってると
どばモレは
もうライフリーの管轄ですかと
悲しくなります
手術したほうがいいのでしょうか
骨盤底筋体操で
治る気がしません
パオン🐘🐘🐘
さつまいもを二本食べて
気持ち悪くなってます
そんぢゃまた
おはよう
21日に少し出血があったので
不正出血だと思ったら
今日もヌルヌル出ているので
生理？なのかもしれないっ
生理痛あるし
ダルい
うん
やっぱり11月10日に生理になってるよね？
5日くらいなった
15日に終わったはずなのに
その一週間後にまたキタ
48歳とはそういう年齢なのか
それともそれ以外に原因があるのか
後回しにしがちな婦人科受診
行かないとです
そんぢゃまた
おはよう
うちのお父さん
ヘルニア持ちで
手術しないで
だいたい家で年金生活してるんですが
ほとんど
ごはん食べてないの
お酒はのむんだけど
毎日
なのに
お腹がスゴイのね
自分のこと棚に上げて
なにをいう…
いや
それでもいうね
あんなに食事をあまり取らないのに
まあお酒は欠かさないんだけど
あの腹はなぜなんだろう
本人いわく
「栄養失調」だそうです
世界の飢餓に苦しむ国のこどもの
お腹がカエルみたいになってるだろ？
アレだよっていうんだよね
あー
そーなんだねと
納得したふりしてたんですが
腰痛もあり
運動など皆無
田舎暮らしだと
まったく歩くこともないです
お腹だけすごく大きいのは
内臓脂肪？
そんなこと心配してないで
じぶんのお腹を直視して。
現実と向き合うと生きてけない
そんぢゃまた
ウムム
財政難です
ん
財政破綻してるかもしれない
現在18日
給与は30日に振り込まれる
財布に千円くらいしかない
それも五千円ちょっと借りたのにだ
買い物に行けないので
冷蔵庫の中身は
すっからかん
豆腐と納豆と卵
調味料とマーガリン
野菜室には
大根半分以下
米
かぼちゃの煮物
←誰も食べないのでたぶん私の胃袋行き
冷凍庫には
蕎麦、うどん
ワッフル
カットした🍆
ブロッコリー
むきアサリ
食パンとレトルトカレー2個
袋麺がひとつ
私ひとりなら
食いつなげる
野菜嫌いのコと
大きいコがいる
野菜嫌いには肉が必要
大きいコは納豆や豆腐を食べるけど
めんつゆがないとうどんも蕎麦も食べられない
今日の晩御飯
私
長ネギと卵の炒飯
コは
冷凍餃子とごはん
ぶっちゃけ
クレカ支払いすれば
食材は調達できる
それを繰り返すと
毎月
銀行口座から引き落とされるクレカ支払い
のために
こんな事態に陥る
馬鹿過ぎ
どーにかしないと
ダイエットどころの話でなくなる
どーにかしたい
自分の怠惰な生活
できれば
働いてるひとには
自分の食費出してほしい…
ウチは
ふたり養える稼ぎでないので（泣）
バイトなので
食費入れてとは言いづらい…
そんぢゃまた
不調な所を記す
左脚 中足骨痛み
踏み出す時 つま先立ちをすると痛い
先週くらいから
目の周りのむくみ 夕方になってもまだ
違和感がある
日中の眠気
腰痛
不思議と頭痛はない
好天続きだからか
下痢はなく
便秘気味
生理が終わる
帰ってきたら
こどもが微熱
大丈夫かな…
そんぢゃまた
