淀川マラソン 完走！

11/6、淀川マラソン、完走しました！

すぐ書こうと思ってたんですが、月曜から激務で体力回復遅し、筋肉痛・膝痛あり。

そんなわけで遅くなってしまいましたが、気になるタイムは

(気になってないって？）

4時間35分53秒です！

前回より11分更新。嬉しい！！

今回は河川敷で、だるいコースだろうなと思っていたところに加えて、朝から雨がぱらつく・・・。

さらに以前から問題の右膝が痛む（天候が悪いせいかも）。

完全にモティベーションダウン。

でも、スタート前になって、雨が止む。

ラッキー！

「ランニングスクールの先生がいってたけど、マラソンする限り、人は誰でもどこか痛い所を持ちつつ走るもんだって」と友人が言う。

そっかー、私だけじゃなんだな。

河川敷だとアップダウンがないぞ。

膝に負担かかりにくくっていいかも。

それまでマイナスと思ってことが、たいしたことない、むしろ良いくらいと、気持ちが切り替わって、突然やる気が出てくる。

そのせいか、32km地点で（いつもなら超スローペースになるのに）、

　「あと10キロ！いつもの練習コースの距離を走ったらゴールだ」

と思えて、遅いながらも後半ほとんどペースダウン無し。

「何でも気の持ちよう」と、痛感したレースでした。

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文化な日

昨日は文化の日。

というわけで、いろんな文化活動を。

まず午前中。

町会主催の「寄せ植え講座」に参加。

これまで、買ってきて苗ポッドから出してすぐ植えていたのがNGだったことが判明。

1）土の上面をこそげて-->表面にカビ菌がついているのを除去

2）底の部分に3箇所ほど切込みを入れて-->根が張りやすくなる

3）底の周りの余分な根を切る-->根が付きやすくなる

そうか！！

すぐ枯れたり、あんまり成長しなかったのはそのせいだったのか・・・。

これだけでも参加した意義あり！

土や肥料の選び方、正しい水のやり方まで、教えてもらいました。

午後からは11/6の淀川マラソンに向けて、ラン・トレーニング。

大阪マラソンが終わったせいか、走っている人が減った。

そのかわりと言うわけではなく、みこしの大行列に遭遇。

日本文化に触れる（？！）

お堀端では、サックスの練習に励む人が。

「Aトレイン」のアドリブ、Cジャムなど次々吹いている。うまい！

思わず走りながら聞きほれる。

西洋文化に触れる。

私にとって、とっても「文化な日」でした。

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facebookの不思議

昨日から、facebookを始めました。

友人が招待してくれて、突然、「やってみよう！」と思って。

で、アカウントなど登録して、画面が進んでいくと、突然、「あなたのお友達では？」というページになって（良く覚えてないけどそんな感じの画面だった）、知ってる人がいっぱい並んでいる！

なんで！？

どうしてfacebookさんは、そんなこと知ってんの？！

という気持ちに陥る。

ほんと不思議でならない。

でもいろんな意外な人間関係がいろいろな人から繋がっていて、まさに人脈って感じです。

ちょっと集中して勉強してみようと思った今日の私です。

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