上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫



白い魔法使いの13日間🧙

kin14〜kin26

(7/21〜8/2)

すべてを許し受け入れる



✨キーワード✨

永遠性の力 魅惑する 魔法の力

罪を許す女神 重荷を背負う

最高の魔法は、「愛」するということ

受容、まず受け入れましょう

そのまま、人も現実も受け入れてみましょう





許すこと


誇らしく、自分らしく生きていきたい

それは誰もが願うことかもしれません


自分らしく、ベストを尽くす中で


自分の考えと異なる考えをもった人や

自分の思いと異なる環境に

出会うことも多々ありますね😩


「ああすれば、こうなるのに、なぜしないのか?」


そんな自分の正しさへの思いが強すぎると

イライラしてしまったり😖!


周りを許せなく

苦しくなってしまったり…😢


この13日間は、

そのようなことに、向き合う方も

いらっしゃるかもしれません



表面的にジャッジしそうになったときは

「そもそも自分と他人は違う」ということを

改めて思い出してみてください💡



みんな違ってみんなよい(金子みすづ)



そんなふうに、違いを認めることは、

相手を許すことにつながります😌



また環境や出来事についても

今の自分の成長にとって

ふさわしいことが起こっている

必要なことが起きているんだな〜と

ありのままを

受け入れることが出来たとき

きっと状況は好転し始めることでしょう💫


白い魔法使いの「罪を赦す女神」の

キーワードの意味はそこにあります💡


自分も他人も許し、愛すことができたとき

魅力溢れるステキな“魔法使い”に

なれるのでは😊





陰徳積善


誰しも認められたいし

褒められたい!

わたしもです〜😙


つい「得」を求めしまいがちですが

「徳積み」を生き方の中心に置くこと


人が見てなくても

誰に理解されなくても

お天道様はちゃんと見ています


大丈夫☺️後になってすべて

自分に返ってくるから


マヤの挨拶の言葉で

インラケッチという言葉があります


〜あなたはもう1人のわたし〜

因果応報を表す言葉です


誰かにしたことは

いずれすべて自分に返ってくる

宇宙は循環しています💫


目の前のことを心を込めて行い

純粋に人をサポートすること


そんなふうに明るい未来の種まき

していきましょう🌱



オンオフ


白い魔法使いは頑張り屋さん😉


真剣に取り組んだあとは

オンオフのメリハリを付けて

睡眠や、リラックスタイムを

きちんと取ってみてくださいね☕️




ぜひ、宇宙に💫自分自身に💫

ミラクルダイアリーに💫

想いを宣言してみてください😊


*・゜゚・*:.。..。.:・*:.。. .。.:*・゜゚・*


赤い龍の13日間🐉

kin1〜13(7/8〜7/20)

わたしの振り返り


新しいお家で新鮮な気持ちを味わった


母性エネルギー

さまざまな人に接することを心がけた


親とのやりとりの中で親に感謝した


原点に返るような気持ちで

種まきをした期間でした🌱✨


ありがとうございました💓





気付きとともに

シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈


マヤ暦セッション・講座のご案内

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


今日からマヤの暦・ツォルキンの

新しいスピンが始まりました✨✨✨


kin1(7/8)

角kin・黒kin

最も勢いのある日です!


新鮮な気持ちで

心の声にしたがって

結果を恐れず立ち上げよう💪✨



🐉赤い龍の13日間🐉

kin1〜kin13

(7/8〜7/20)


〜13日のテーマ〜

新鮮な気持ちと

慈愛の精神で出発


キーワード✨

誕生の力 生命を育む 生命を大切にする

新鮮な気持ち 慈愛 母性エネルギー





母性と創造のエネルギー



とてもエネルギッシュな13日間が

始まりました!


事始めにピッタリです✨✨✨


また人と会うことで

エネルギーを充填できる期間でもあります


ぜひ気になった人に会ってみてください♡


もしかしたら

尊敬出来る人や

師に出会えるかもしれません



また、生み出す力が高まる期間でもあります


気になっていたことを始めると

勢いに乗れますよ!


ぜひ新鮮な気持ち

やりたかったことの

種まきしてみてくださいね🌱



種をまかないと始まりません

種をまけば

方向性が決まるでしょう🌱



それは なんのために?


「意図と動機」を丁寧に確認することで

整い

パワーに繋がっていきますよ!





信じる心



赤い龍は、創造のエネルギー


ゼロから1を生み出すのは

勇気が要りますね


始めることは怖いかもしれない


でも

大丈夫と思えば、きっとそうなります😊


だから、自分の直感を信じて

心の声にしたがってみてください


目に見えないサポート

高まる期間になります


たくさんの助けがあって

繋がってきたこの命


生かされていることへの感謝

ご先祖様への感謝😇


親との関係を見直すことでも


良い方へ導かれていく期間と

言われています

 


新鮮な気持ちと慈愛の精神で

勢いに乗って

再出発していきましょう🐉



ぜひ、宇宙に💫自分自身に💫

ミラクルダイアリーに💫

想いを宣言してみてくださいね!




この週末新しい家に引越し

今日kin1からまさに、

上海での暮らしの第二幕がスタートしました


前の方が置いていかれた

畳と植物🪴

とても落ち着くお家


やりたかったこと

じっくり取り組んでいけそうです☺️


赤い龍の期間は

伝統的な作法や文化に触れることでも

シンクロが起きると言わせています❣️


私はお茶のツアーに

行ってみようかな〜🍵ワクワク♪




気付きとともに

シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈


マヤ暦セッション・講座のご案内

日本と上海をつなぐ🌈
Yoga salon FOU オンラインのhiromiです

いつもありがとうございます😊


梅雨真っ只中の今日この頃
かなり湿気が増えてきましたね〜😅

6月はいかがでしたか?

私は、上海丸2年の節目を迎え
誕生日も迎え
新しい部屋探しや、
大切なお友達を見送ったり
あっという間でした〜

お陰様で部屋が決まり、
今は汗をかきかき💦
荷造りに勤しんでおります📦📦




忙しい日々の中で
いかにルーティンや
自分のやりたいことを継続できるか


心穏やかな自分でいられるか


その難しさを痛感している
今日この頃😂

ともすると
毎日続けようと決めたことすら
忘れてしまい
暮らしの中に埋没して😱

大して行動できないままに
日々の思考に追われてしまうこと
ありますよね😣

ほんのひとときでも
我にかえる感覚は大事にしたいものです🍀

日常の動きの中に
ちょこっと取り入れる感じで
やりたい習慣や
心落ち着く要素を紛れ込ませるのが
ポイントなのかもしれません




たとえば、朝起き抜けに
お布団のなかで
ゆっくり深呼吸をして

今日どんな自分でありたいか
前向きな気持ちを
心の中で唱え、宣言してみる✨✨✨

とか

お掃除や食器洗いなど
いつもの家事を
心を込めて瞑想的にやってみる

とか

この1回のお食事を
種から作ってくれた人🌱
食材を運んでくれた人に思いを馳せ🚚

お料理してくれた人(自分も含めて)に
心から感謝して味わってみる🙏✨

または時々

深く
息を吐ききってみる😮‍💨

しっかり吐き切ると
全身の緊張が解けて
地に足が着いてきますよ✨




自分の機嫌をとるための
小さなアクション
小さな思いを
暮らしの中のあちこちに散りばめて🕊️

ストレスを溜めないように

梅雨時期を
爽やかに、前向きに
乗り切っていきたいです🌿


7月もどうぞよろしくお願いいたします😉




7月・8月のスケジュール



7/3・7/10 ・7/17・7/24
(7/31は8月レッスン分として開催)

7/31・8/7・8/21・8/28
(8/14はお休みいただきます)

毎週水曜日 開催

日本時間 10:30〜11:30

上海時間 9:30〜10:30


各月の会費 3,000円

(150元)



それぞれの月の中で

何回ご参加でも同じ会費となりますので

お時間許す限りご参加ください😊




また月会員様には

その日のレッスンの録画も

お渡しします✨


期間限定配信にはなりますが

次のレッスンまで

それぞれの日々の練習に

お役立てください🤗



ヨガを繰り返し練習することで

身体はより健やかに

心は穏やかに

幸せな毎日を実感していただけると思います🌼


また上海から配信のオンラインレッスンなので

万一、通信トラブルが起きた際にも

録画で備えることができると考えており


皆様にはできるだけ安心して

ご参加いただきたいと思っております



お支払い

銀行振込み PayPay送金

上海の方は微信・支付宝も可能です



何かご不明な点があれば

些細なことでもお気軽にご連絡ください


日本のみなさまも

上海の方々も


時間と距離を超えて💫


ともに呼吸を深めながら

楽しいヨガタイムをご一緒できたら

うれしいな〜と思っています


🕊✨🌳✨🌿✨🧘‍♀️✨🍃✨🌼



7月もどうぞ

よろしくおねがいいたします🤗



ご予約・お問い合わせはこちらの

Yoga salon FOU 公式LINE

もしくは


📩 hiroyogasalon★gmail.com

(★を@に変えてお送りください)


お待ちしてます宝石緑



現在、日本の方、上海の方ともに

ご参加いただいてます

はじめての方もウェルカムです😉

初回体験は無料

ZOOMの繋ぎ方から丁寧にサポートします💕




Hiromi Instagram


おまけ


今年の梅仕事

去年に引き続き

上海で2回目の仕込みとなります


いつか旅した思い出の地

雲南省麗江の黄色い氷砂糖を使ってみました!






お隣さんのお家で

梅シロップと梅酒



梅酒は3種類

ブランデーとラム酒と焼酎


小さな瓶で

かわいいミニチュア梅酒もつくりましたよ


みんなみんな

おいしくな〜れ♪

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


2023年10/21(kin1)から始まった

ツォルキン260日もあと残り13日💫


これまでの努力が実を結ぶ

✨感動のフィナーレ✨



🌟黄色い星の13日間🌟

kin248〜kin260

(6/25〜7/7)


〜13日のテーマ〜

✨美と調和で総仕上げ✨



✨キーワード✨

姿・形を美しくする 均整の美と調和

仕上げる 芸術 気品 ゆとり




ゆとり



🌼おだやかな心で

笑えること


🌼人の話を聞いて

受け止められること


🌼目の前のことを楽しめること


🌼ワクワク未来をイメージできる



できるだけ心に緊張や焦り

不安や恐れがないことが望ましいけど


いつもゆとりが持てる訳ではないから😅


あえて呼吸をゆっくり深くしてみたり


いつもの家事を

ちょっとだけ丁寧にやってみたり


使う言葉を柔らかくすることを意識したり


頭の中で

自分にダメ出ししてないですか?


人にかける言葉も

自分にかける言葉も

おなじ


互いに労い、褒めて

認めていけると


狭くなった心に

ふんわりとしたスペースが💓


ゆとりをもち

感謝の想いにつなげていきたいですね🙏✨




丁寧に整える


まもなく新しいスピンを迎えるにあたり


「総仕上げ」のタイミングを

迎えています



黄色い星は

✨美と調和の紋章✨

 

目に見える姿・形を美しくすることが

大切です🌟


まずお部屋を掃除しましょう🧹🧼


綺麗になったお部屋に

好きなものを飾ってみてくださいね🌷



心と頭をスッキリさせ

リラックスしたハートで

美しい芸術や

一流のものに触れたりするのも

良い期間となります🖼️✨



終わりよければ全てよし!

飛ぶ鳥後を濁さず!



最後まで根気強く💪

仕上げていくイメージで

環境も丁寧に整えて


人との関係も

きっと心が通じ合い

まとまっていくことでしょう◎



今期の260日のダイアリーを振り返り

仕上げていくことを

ぜひ意識してみてください😊



振り返りの中で

どんな出来事も今に繋がっていた✨

そんな

起承転結の流れ

知ることができると思います


見えない誘導は

振り返ることで見えてくるのです


きっとこれまでのことのすべてが報われ

洗われていくことでしょう💓


さあ!

スッキリした気持ちで

新たなステージに進んでいきましょう💫





気付きとともに

シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈



マヤ暦セッション・講座のご案内

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


2023年10/21(kin1)から始まった

ツォルキン260日もあと残り26日!!!


様々なシンクロや

今の自分にとって「最適なこと」が起こる

✨感動のクライマックス✨



青い鷲の13日間🦅

kin235〜kin247

(6/12〜6/24)


〜13日のテーマ〜

心を整えるとシンクロ💫



✨キーワード✨

クールな知性 先見性 見通す力 

ヴィジョン 戦略的な目 創りだす 

心 モチベーションの維持 冷静





心の目でよく観る


良くも悪くも

私たちは自分の心の状態で

見えるものや、感じることが

変わって来たりもしますね


嫌なことが起きても

心に余裕があれば

許せたり、笑いとばしたり

できるものです😄


青い鷲は、目の前の現象に

心が振り回されやすいときだから


もし

もう分からないよー!!ってなったら


まずは少し冷静になって

客観的に自分の心をよく観て

判断してみてくださいね


落ち着いたら次に


「何か背景にあるはず」と

違う角度からものごとを見ていくことで


なるほど🧐という

「直感」が舞い降りてきます!



嫌なことの周りには

まだまだ見落としている

素敵なものがいっぱい転がっている

そんな明るい視点をもつことで

景色までもが変わっていく🌟


愛に満ちた穏やかな心と

感謝の思いは

見えない力につながり

良き流れに導かれていくと

私は信じています😌💫


青い鷲の期間は

見通す力と直感力が増しますよ!


ぜひ、明るい心の目でよく観て

宝物を見つけてみてくださいね💎👀✨




​創り出す


鷲は大空高く飛び

俯瞰して全体を見る生き物🦅


クールな知性

ターゲットを決めたら

そこに一直線に舞い降ります


青い鷲の期間は

私たちもそんなふうに

全体像を客観的に捉えて

先々を見通しヴィジョンを立てる

鷲の目を持ちます👀✨


今は第5の城

マトリックスと呼ばれています


マトリックスの語源は

「子宮」

✨子宮は創造のエネルギーの源✨


自分の直感を信じて

夢や希望とともに

心が元気になるテーマを決めたり

ワクワク自由に未来を創造していく


そんな風に

ビジョンを広げていくこと

それは生み出す力につながります


きっと

次の260日の見通しが立っていくのでは☺️✨




このタイミングでぜひ

ミラクルダイアリーkin1から

振り返ってみてくださいね✨


気付きとともに

シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈



マヤ暦セッション・講座のご案内

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


2023年10/21(kin1)から始まった

ツォルキン260日もスピン最後の52日間!


様々なシンクロや

今の自分にとって「最適なこと」が起こる

✨感動のクライマックス✨



🤍白い風の13日間🤍

kin222〜kin234

(5/30〜6/11)


〜13日のテーマ〜

  共感こそ最高の癒し  


✨キーワード✨

霊 伝える 繊細な感性・感情 

スピリチュアルなエネルギーが強まる期間

精神的、道徳的な品性を高めていきましょう



想いを伝える


白い風の期間は

心の世界に戻ろうとする意識が働く時期


表面的なつきあいでなく

心の中の本当の「想い」と向き合って

自分と対話することで

自分の中の循環がはじまります


そして

その自分の本当の「想い」を伝えてみること


この繊細な感性・感情

どうせ分かってもらえない…😔


そんな恐れや不安を乗り越え


自分を信じて、勇気を持って

伝えてみることで

はじめて本当の意味での

コミュニケーションがはじまります✨


伝え方は人それぞれ


ブログ、SNS、動画、

歌うこと、描くこと…

あなたの表現でぜひ💡

 



誰かに共感してもらいたいとき

まず自分から

相手を理解しようと歩み寄ることも大切で


周りに耳を傾けることできっと

自分の声もスムーズに届くはず💡


共感し合える関係は

安心感と

心の居場所につながりますね🏠


ぜひこの機会に

心からの想いを伝えてみてください💞




​呼吸


窓を開けて深呼吸しましょう


微風〜暴風まで

感情の起伏が激しくなりやすいとき

ゆっくり呼吸することで

心は次第に穏やかになっていきます


また秘密がないように

心の窓もオープンにしていたいですね



息は吐かないと吸うことができません


お別れはちょっとさみしいけど

完了したもの

古くなったもの

もう必要のなくなったもの

握りしめた感情…

手放すことできっと


7/8からの次のサイクルに入ったときに

新しい出会いや良きものを

手にすることができると思います☺️



ミラクルダイアリーに

日々の気付きや思いを

書き出してみてくださいね✨


シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈


マヤ暦セッション・講座のご案内

日本と上海をつなぐ🌈
Yoga salon FOU オンラインのhiromiです

いつもありがとうございます😊


爽やかな季節🌼

あたたかな日差しや
頬をなでる風や🕊️

キラキラした緑🌿
何気ない日常に幸せを感じる瞬間


ヨガをしたあとも同じで
窮屈だった自分の中に
スペースが生まれるような😌🫧

悩んでいたことが小さなことに思えて
理由のない幸せに包まれたり🍀

当たり前と思っていたことに
フワッと感謝の思いが湧いてきて
周りの人にやさしくなれたり…🌼

状況や環境は何も変わらないはずなのに
自分の中をととのえることで
少し周りとの関係が楽になる✨

よりよく変化していくときって
握りしめていた力を
緩めたときなのかな〜と思う
今日このごろ☺️


ヨガの他に
みなさんにとってのストレス解消って
どんなものがありますか?

自然の中で過ごすこと🌳
自然の音を集めたサウンドヒーリングも
リラックスできますね♪

誰かとたわいもない話をする時間😄

美味しいお茶とおやつの時間☕️

あとはこだわりたいのは睡眠でしょうか😴

眠りの質を上げることは
若い頃よりも優先順位が上がりました

夕飯は早めに済ませて
食べ過ぎないことで胃腸にやさしく
朝の目覚めが良くなり

また、
寝具やパジャマを心地よいものにしたり

お湯につかり🛀
寝る前に軽いストレッチや呼吸法などして
できるだけ早く寝ることを心掛けたり

そうすることで
翌朝気持ちよくスタートできます


1日の中で

幸せだな〜と感じる瞬間を

ちょこちょこと組み込んでいくことで


小さなストレスを減らし

幸福度をアップしていけたらと思います



6月もどうぞよろしくお願いいたします😉




6月・7月のスケジュール



6/5・6/12・6/19・6/26

7/3・7/10 ・7/17・7/24
(7/31は8月レッスン分として開催)

毎週水曜日 開催

日本時間 10:30〜11:30

上海時間 9:30〜10:30


各月の会費 3,000円

(150元)



それぞれの月の中で

何回ご参加でも同じ会費となりますので

お時間許す限りご参加ください😊




また月会員様には

その日のレッスンの録画も

お渡しします✨


期間限定配信にはなりますが

次のレッスンまで

それぞれの日々の練習に

お役立てください🤗



ヨガを繰り返し練習することで

身体はより健やかに

心は穏やかに

幸せな毎日を実感していただけると思います🌼


また上海から配信のオンラインレッスンなので

万一、通信トラブルが起きた際にも

録画で備えることができると考えており


皆様にはできるだけ安心して

ご参加いただきたいと思っております



お支払い

銀行振込み PayPay送金

上海の方は微信・支付宝も可能です



何かご不明な点があれば

些細なことでもお気軽にご連絡ください


日本のみなさまも

上海の方々も


時間と距離を超えて💫


ともに呼吸を深めながら

楽しいヨガタイムをご一緒できたら

うれしいな〜と思っています


🕊✨🌳✨🌿✨🧘‍♀️✨🍃✨🌼



6月もどうぞ

よろしくおねがいいたします🤗



ご予約・お問い合わせはこちらの

Yoga salon FOU 公式LINE

もしくは


📩 hiroyogasalon★gmail.com

(★を@に変えてお送りください)


お待ちしてます宝石緑



現在、日本の方、上海の方ともに

ご参加いただいてます

はじめての方もウェルカムです😉

初回体験は無料

ZOOMの繋ぎ方から丁寧にサポートします💕




Hiromi Instagram


おまけ


今年は6/8〜6/10

中国では端午節の休暇になりま


毎年、端午節周辺は

あちこちでたーくさんチマキが売られていて


私は去年に引き続き、お料理教室で

チマキを教えてもらいました♪



あんこ入りと、豚の角煮入り

どちらも香りよく、最高です😋😆


いつかみんなに作ってあげたくて

巻き方がんばって練習します👍

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


さあ、5/17〜第5の城!

2023年10/21(kin1)から始まった

ツォルキン260日も

スピン最後の52日間を迎えました!


💫感動のクライマックス💫


様々なシンクロや

今の自分にとって

「最適なこと」が起こる配列


私自身はそんな感覚を持っています☺️


刈り取ったものを整理して、反省するなかで

これまでの思いが洗い流されたり


また次の7/8〜の260日のサイクルに向けて

新しい流れが生まれます✨


そのために

準備された出来事(シンクロ)が起きたり

予想外の出来事も起きるかもしれません💫


色んな意味で「目処がつく」そんな感覚も!


人間関係も変わりやすい期間ですが

感謝とともに、自己調整し

新しいサイクルに備えていきましょう!


🌕赤い月の13日間🌕

kin209〜kin221

(5/17〜5/29)


〜13日のテーマ〜

徹することで使命に目覚める


✨キーワード✨

水の力 普遍的な 清める 流れ 

浄化 新しい流れ 

自分自身に目を向け、使命・役割を

問い続けましょう



浄化のエネルギー


赤い月の易は「雷」⚡️なので

びっくりするような出来事で

新たな流れが始まることも!


人生は予想通りにはいきませんね

だから面白いです🤣


予想外の出来事が起きた時

こだわりすぎたり

しがみついたりしがちですが

頑なにならないことが大切です☝️


インスピレーションで感じた

大切なポイントは押さえつつ

あとは流す、捨てる、浄化する


新しい流れに身を任せていくことで

自然にうまくいく


まるで宇宙が自動調整してくれるような

私はこの赤い月の期間

そんな風に思って過ごしています




またこの期間は

ぜひ水と共に浄化することも

心がけてみてくださいね


身体に良いお水をとったり

美味しいお茶を入れたり

お風呂にゆっくり入って汗を出すなど


また敏感になりやすいときなので

できるだけ心地よい人と過ごすことや

心地よい場所を選択して

自分を癒し

心身を浄化してくださいね🍵



徹底的に取り組む


大切なものが何か

気づかせてくれるのが赤い月



誰かの言葉や、出来事をきっかけに

自分の中に

「もしかしたら私の使命かも!?」

という思いが生まれたり


何かミッションのようなものを

感じることがあるもしれません


どんな小さなことでも

「来た!」と感じたら


いまの自分の力を信じて

没頭することで

新たなものが創造されていきます

楽しみですね!


直感を研ぎ澄ませていましょう🤭✨




ミラクルダイアリーに

日々の気付きや思いを

書き出してみてくださいね✨


シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈


マヤ暦セッション・講座のご案内

上海と日本をつなぐ🌈

マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊💫


10/21〜 第1の城で 蒔いた種🌱

12/12〜 第2の城で 育て、磨き✨

2/2〜 第3の城で 変化変容🌀

3/25〜 今は第4の城です


みんなで収穫して

結果(実り)を受け取り

分かち合いましょう✨🌾


黄色い戦士の13日間

kin196〜208

5/4〜5/16


この13日間のテーマ

〜挑戦こそ、力の源〜


黄色い戦士のキーワード

戦いの力 自己との戦い 挑戦 知性

「チャレンジ・挑戦」 「大胆さ」 

「行動」「問う」

 「真正面からものごとを見る」



いよいよ第4の城の最後の13日間ですね😊


10/21〜始まったサイクルの中で

ずっと試行錯誤しながらやってきたことに

何かしらの結果が出て、

受け取る流れとなったり💫


「この方向性でやっていこう!」という

確信が生まれたり💫


この期間に、何か新しいこと

課題や、任務など

引き受ける方も

いらっしゃるかもしれません💫


これまでの概念や、過去に捕らわれず

また、

誰とも比べることなく


素直に自分を信じ

大胆にチャレンジしてみることで

新たな道が開かれます


夢や希望を叶えるために

今日の一歩を踏み出しましょう🌈





もし受け取り難い結果がきたら😣


これまでのプロセスを

認めていくことも大切です☝️


きっと無駄なことは何一つありませんね


どんな出会いも、経験も

私たちの血となり、肉となり

これからの人生に生かされていくと思います



また問題や疑問点が出てきたら

真正面から見て、深く掘り下げたり

学びを深めるにもよいタイミング💡


「何のために?」

「じゃあどーする?」

「自分はどうしたい?」


答えは全て自分の中にあります!


ダイアリーも使って自問自答しながら

的を絞っていきましょう


あまりストイックになりすぎず

違ったと思ったら

すぐに軌道修正すればOKですね😉


ワクワクしながら

目的に向かって

軽やかに行動すること♪


とにかくやってみることが

きっとステキなギフトをもたらします💝


背筋をピンと伸ばして

宇宙を信頼してチャレンジしてみましょう



ミラクルダイアリーに

日々の気付きや思いを

書き出してみましょう✨


シンクロに満ちた毎日

変化成長していく過程を

楽しんでいきたいと思います🌈


マヤ暦セッション・講座のご案内

日本と上海をつなぐ🌈
Yoga salon FOU オンラインのhiromiです


今年は春の雨が多く
気温差も激しかったので
あっという間に
桜のシーズンが過ぎた印象もありますが😅

日本の生徒さんから届いた
お写真の一部をご紹介しますね〜


🌸🌸🌸みんなからの桜レポ🌸🌸🌸



Iさんが送ってくれました😍

宮城県・岩沼市の金蛇水神社⛩️の桜


こちらの神社には

よくヨガの帰りに

ひとりでお参り行ってました🙏✨


滝行もやってるみたいですよ!😮



Kさんが送ってくれました🌈

宮城県 名取市役所の桜

この芝生でみんなで外ヨガした思い出の場所

めちゃくちゃ懐かしいです!






神戸のMさんが送ってくれました🥰

かの有名な、造幣局の通り抜け🌸

見事です!!




宮城県 名取のMさんから
双子ちゃんと枝垂れ桜のショット🌸
めっちゃかわいいですね〜!
ありがとうございます💗




Sさんから

抜けるような青空と満開の桜のコラボ

宮城県 雷神山古墳✨


わぁ〜!椿も芸術的😍

ありがとうございます!



ほんと気持ちの良い季節になりましたね〜☘️
美しい自然をたっぷり感じて

自分たちも自然の一部だということを
思い出し

この呼吸で
外の自然と、内なる自然を繋げていくことで
大いなる循環を意識して

のびのびと身体を動かしながら
パワーアップしていきましょう!

5月もどうぞよろしくお願いいたします🌸




5月・6月のスケジュール



5/8・5/15・5/22・5/29
(5/1はお休みをいただきます)

6/5・6/12・6/19・6/26

毎週水曜日 開催

日本時間 10:30〜11:30

上海時間 9:30〜10:30


各月の会費 3,000円

(150元)



それぞれの月の中で

何回ご参加でも同じ会費となりますので

お時間許す限りご参加ください😊




また月会員様には

その日のレッスンの録画も

お渡しします✨


期間限定配信にはなりますが

次のレッスンまで

それぞれの日々の練習に

お役立てください🤗



ヨガを繰り返し練習することで

身体はより健やかに

心は穏やかに

幸せな毎日を実感していただけると思います🌼


また上海から配信のオンラインレッスンなので

万一、通信トラブルが起きた際にも

録画で備えることができると考えており


皆様にはできるだけ安心して

ご参加いただきたいと思っております



お支払い

銀行振込み PayPay送金

上海の方は微信・支付宝も可能です



何かご不明な点があれば

些細なことでもお気軽にご連絡ください


日本のみなさまも

上海の方々も


時間と距離を超えて💫


ともに呼吸を深めながら

楽しいヨガタイムをご一緒できたら

うれしいな〜と思っています


🕊✨🌳✨🌿✨🧘‍♀️✨🍃✨🌼



5月もどうぞ

よろしくおねがいいたします🤗



ご予約・お問い合わせはこちらの

Yoga salon FOU 公式LINE

もしくは


📩 hiroyogasalon★gmail.com

(★を@に変えてお送りください)


お待ちしてます宝石緑



現在、日本の方、上海の方ともに

ご参加いただいてます

はじめての方もウェルカムです😉

初回体験は無料

ZOOMの繋ぎ方から丁寧にサポートします💕




Hiromi Instagram


おまけ

インドの神様



ガネーシャ

困難や障害を取り除いてくれる神様

旅の安全や

何か事始めに、お祈りすると良いそう😉