骨粗鬆症の治療を始めて約2年。

なかなか数値が良くなりませんえーん

 

そろそろ本気にならないとって思い、カルシウムを摂取することにしました。

 

 

それと同時に、コストコのフィッシュアーモンドの摂取も始めました。

 

 

さて、その結果は・・・???

つづく・・・