今月の定期検診（移植して10年10ヶ月）

今月の定期検診は5/14でした。

4月分が抜けてる・・・

BUN　２６．５→２４．１→２８．６→３３．７→２７．１→２６．３→２７．７→２２．９→３４．６

クレアチニン　２．１４→１．９８→２．１２→２．１４→１．８８→２．０３→１．８８→２．１４

う～ん、良くはないなぁ・・・

多分、3年前であれば、まぁまぁみたいな感じですが、最近は２．０前後だったから。

原因は太った事だと思います。

2年前の6付きからダイエットを始めて、12キロくらい瘦せましたが、モチベーションの低下により、リバウンド傾向にあります。

やはりラーメンかなぁ・・・・

56歳で二郎に目覚めてしまい、毎週のように食べてるからなぁ・・・

まぁ、食べるとしてもミニか半分の少なめにはしていますが、普通のラーメンであれば普通盛り以上にボリュームだし、豚はかなりの重量もあるし・・・

ただ、夏物スーツをクローゼットから出して着てみたら、何と入らない！

2着ともパンツのボタンがとまらないので唖然とした。

ジムも週に1回しか通えていないけれど、せめて週2回にしよう！

晩御飯は、もちろんお米は食べていないが、ボリュームを抑えよう。

自分で出来る晩は、鯖サラダときゅうりだけにしよう。

また、真剣にダイエットをします。

頑張ろう・・・・・（笑）

今月の定期検診（移植して10年8箇月）

今月の定期検診は3/5でした。

本来の予約は3/6でしたが、風邪を引き体調が悪かったので、予約を変更して1日前に行きました。

BUN　２８．２→２６．５→２４．１→２８．６→３３．７→２７．１→２６．３→２７．７→２２．９

クレアチニン　１．９９→２．１４→１．９８→２．１２→２．１４→１．８８→２．０３→１．８８

BUNは最近では一番良い数値でした。

クレアチニンも前々回と同じ数値。

実は太った事もあり、また体調も前述した様に、良くなかったので、こんな数値が出るとは思っていませんでした。

先生：体調はどうですか？

私　：いやぁ、風邪を引いたみたいで悪いです

先生：ならば良かった。

私　：？？？？

数値の結果が、炎症反応が高かったので、これで何もないと答えられていたら、まずかった様です。

何故、良くなっているかは全く不明。

一番は体重を落とした事が大きい気がしますが、最近はリバウンドしているので、何とも言えない状況です。

ただ、鯖缶はせっせと食べています。

また、毎晩、ビタミンＤのサプリメントも飲み始めました。

また、森羅万象という奇跡のはちみつを買い、毎朝ティスプーン1杯を舐めています。

この森羅万象と言うはちみつを舐め始めてから、体調が良かったのに、風邪を引いてしまった事が悔やまれます。

いつ、風邪を引く要因があったかも分からず、日曜日の夜、布団に入ってから｢ヤバイ｣と思ったのが実情でした。

花粉症も酷かったのですが、検診に合わせて眼科にも行き、目薬を処方して貰ったので、目も楽になりました。

これから15日までは、確定申告作業に追われるのですが、体調は崩さぬ様に頑張ります。

次回は4/10の予定です。

今月の定期検診（移植して10年6ケ月）

今月の定期検診は1/30でした。

随分と開いてしまいました。

オフィスの複合機とＰＣの連動があかんくなり、データを転送できなかったので・・・

まぁ、言い訳です。

BUN　３５．９→２８．２→２６．５→２４．１→２８．６→３３．７→２７．１→２６．３→２７．７

クレアチニン　２．０３→１．９９→２．１４→１．９８→２．１２→２．１４→１．８８→２．０３

まぁ、数値的には特記すべき事項はありませんね。

体重が5キロも増えたので、もっと悪化しているかと思ったのですが、まぁまぁだったので安心しました。

やはりジムは週に最低2回は通わないと瘦せないですね。

先生にも話しましたが、この歳（2/11で56歳）になるとモチベーションがないと続かないよねぇ・・・

まぁ、でも早死にはしたくないので、頑張ります。

まだ、腎臓のドナーである母が元気なので、母より先には死ねないよね。

次の日曜日に、僕の誕生日と母の誕生日（3/1）を一緒に祝う予定です。

今回は次男坊が、普通免許の合宿へ行っていたので、僕の誕生会を延期したので、

母と合同で行う事になりました。

では、また来月！