５年半ぶりのブログ😅
まずは、スマホ壊れ、ずっと、
ログインできず、皆様にご無沙汰してしまいました。
なので近況報告からね😅
職場の健康診断で、2019年、
2020年と、２年連続で
血圧が200前後をたたきだし、
今日は安静にと言われたのを
きっかけに休憩時間長めに
入れても長時間勤務は
無理と判断しました。
定年は、2022年３月なのに、
１年早く今年の３月末にリタイア
しました。ちょうど
職場の店舗を大改造したため、
１ヶ月ほど、休業期間もあり、
有給休暇使い果たせました。
春からは、店の後輩だったネパールからの留学生たちと、ネパール料理のお店に行ったり交流してました。
泊まりに行ったら、何回か豆のカレーも作ってもらい、香辛料は控えめにしてもらい、ヘルシーなカレーに、慣れてきました。
夏は、暑さに負けて、昼間は
近所のスーパーの休憩所などで、
涼んでました。
クーラーが苦手なため自宅に着けてないのが、問題ですね。
来年は、エアコン購入するかも。
夏の血糖値、HbA1c(ヘモグロビン)が高く、入院スレスレの数値で、
糖尿の薬も増えてしまいました。
コロナのワクチン接種は、副反応が心配で、申し込みを渋ったら、
ワクチンが一時期足りないと、
予約が遅くなってしまい、
10月中旬に、やっと2回目が終わりました。
心配した通りに、2回目接種した夜には、左腕が痛くて、反対側に向きを変えるのも、ダメでした。
眠れない一夜は、辛かったです。
熱は二回とも出なかったのが
幸いでした。
接種終わった証明書があるので、
県外の実家にも移動可能になり
ました。
来年は、泊まり掛けで、墓参り
兼ねて、東京に帰りたいです。