おはようございます
今日は食品のカロリー表示について
よくスーパーで「ノンカロリー」と表記されている物をみかけますが
ダイエットコーラなどの炭酸飲料に表示されているノンカロリーやカロリーオフ食品のカロリーが、
ゼロと思うのは、どうやら錯覚のようです。
１００ｍｌあたり５ｋｃａｌ未満であれば、ノンカロリーやカロリーオフと言う表示が許されているらしいです。
ですから１カロリーも摂りたくなければ水を飲むしかないです。
ダイエットコカコーラは、ちなみに100mlあたり、0.4キロカロリーと表示されているみたいですね
ノンカロリーだからといって、いくらでも摂っていいわけではないので、注意しましょうね
毎日蒸し暑いですが、睡眠をよくとってこれから来る夏に負けないよう体調管理しましょう