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2016-08-31 21:12:29

20160828-20160831 スターウォーズ展、ゴーストバスターズ、雨の京都北部、某大学他

テーマ:ブログ

8月28日(日)

昨夜は10時前就寝。

朝は5時半起床。7キロジョギング。今月100キロ達成。

朝ご飯食べて、家族3人で大阪へお出かけ。

あべのハルカス美術館へ。「スターウォーズ展」。早く着いたしチケット持っていたのでポールポジション獲得。

10時開場。ホンモノの衣装や小道具、インスパイアされた絵画など。息子は大盛り上がり。

とはいえあまり広くない会場。1時間弱で見終わった。17階のコンビニで休憩。

古い友達が近くにいるので一緒にランチという話になったのえ一駅地下鉄に乗って移動。弦楽四重奏の練習を見学。

上本町の名店「麵之屋」でランチ。美味しかった。

日本橋まで送ってもらい京都へ。

DVDを借りて、タベルトで晩ご飯の仕入れをして帰宅。

帰ったら借りて来た元祖「ゴーストバスターズ」を見て大盛り上がり。

晩ご飯はささっと。

今日も早々に寝ますー

 

8月29日(月)

昨夜は10時前就寝。たい平さん完走は良かった。

朝は5時半にぱっちり目が覚めた。良いスタートだ!

朝ご飯食べて着替えて自転車に乗って出勤。昼前から雨予報なので帰りは押して帰る覚悟。

会社に着いたら週明けの用事、朝の用事、打ち合わせ。

打ち合わせが済んだら亀岡、園部、綾部、福知山、丹波、舞鶴と移動。ずっと雨。車から降りる度にびしょぬれ。

5時過ぎに会社に無事戻り、事務処理して自転車を押して帰宅。出張道中100均で買ったポンチョが役に立った。

後はゆっくりと。

 

8月30日(火)

昨夜は9時半就寝。

涼しくて良く眠れた。

朝は5時半起床。朝ご飯食べて着替えて自転車に乗って出勤。涼しい!会社に着いても汗がほとんど出なかった。

着替えて朝いちから来客。
それから車に乗って某大学訪問。

学食でカツ丼を食す!コスパ高い。

会社に戻り14時から打ち合わせ。色々。

積み込みして、学校へ。学校運営協議会。

19時に終わって帰宅。さすがにくたびれた。

帰宅したら録画用のHDDが不調とのこと。色々試みたが、恐らく天国に召された様子。次を発注して、見逃した番組は何だったかと思いを巡らした。

 

8月31日(水)

涼しい夜。

良く寝て4時半目覚め。

朝ご飯食べて着替えて自転車に乗って会社へ。

車に乗り換えて丹後半島へ出発。台風一過、快晴。

峰山から網野、野田川、宮津、舞鶴と回ったが、高潮のせいで冠水している箇所が多数。とても怖かった。おまけに車が塩まみれ。

某得意先のおばあちゃんが「車で食べなさい」と巨大なスイカカットを下さったので最寄りの公園でかじりついた。夏の思い出。

夕方会社に戻り、ささっと洗車。とりあえず塩を洗い流した。

事務処理して帰宅。

息子と2キロジョギング。

新しい体重計が届いたので盛上がった。

 

 

 

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2016-08-27 20:53:49

20160825-20160827 福知山・大阪奈良・ゴミ0カット

テーマ:ブログ

8月25日(木)

昨夜は9時半過ぎ就寝。ほぼ寝落ち。

だが寝苦しく一回水分補給、2度ほど目が覚めた。とはいえ一環したテーマの夢を見て、一応のハッピーエンド風の映像を見て目覚めてスッキリ。5時50分。

朝ご飯食べて着替えて出勤。

会社に着いたら用事を済ませ福知山の得意先へ。

昼に戻りお弁当。

食べたら今度は自転車に乗ってセミナー出席。学びました。

終わったらまた自転車で帰宅。大汗。

そこから息子とジョギング。西の空が暗くなりポツポツ来て慌てて帰宅。

晩ご飯食べて後はゆっくり。

 

8月26日(金)

昨夜は9時半過ぎに寝落ち。

水分補給に一度起きたりしたが、概ねぐっすり。

朝は5時45分に目覚め。

朝ご飯食べて着替えて出勤。

会社に着いて細かい用事を済ませ大阪支店へ。ついでに奈良の出先へ。

京都に戻りお弁当。

食べたら月末の事務仕事。なかなかはかどった。

良い気分で帰宅。6キロジョギング。

後はゆっくり。

 

8月27日(土)

昨夜は9時半過ぎ就寝。

朝は5時半起床。6キロジョギング。

帰宅して朝ご飯。

食べたら息子とPTA「ゴミ0の日」で近所のゴミ拾い。

それが済んだら自転車に乗って西京極の美容院へ。息子共々サッパリしてもらった。

「セアブラノ神」でつけ麵。今回もおいしゅうございました。

息子スイミング。僕は三条商店街まで戻って公園でほっこり。

息子をピックアップして帰宅、近所で買い出しして晩ご飯の仕込み&ミニミニ弁当部。

晩ご飯はチャプチェなど。

食べたら寝ますー

 

 

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2016-08-24 20:28:59

20160821-20160824 デパ地下散策、月曜出張、激怒会議、大阪セミナー

テーマ:ブログ

8月21日(日)

昨夜は帰宅して風呂入ってそのまま寝落ち。

朝は寝坊して8時起床。ジョギング回避。

ぼんやり過ごし、9時過ぎから妻、お義姉さん、甥っ子と鴨川散歩。

そこから開店の高島屋へ。デパ地下を散策。そしてそのまま藤井大丸の開店にも。

買い物してぶらぶらして1時過ぎ帰宅。

軽く昼ご飯。

食べたらまた息子と一緒に鴨川で遊んだ。

夕食は有り合わせで。

今日は早々に寝ますー。明日出張。

 

8月22日(月)

昨夜は9時半過ぎ就寝。


朝は4時55分起床。比較的スッキリ。

朝ご飯食べて、着替えて出勤。
会社に着いたら車に乗り換えて出張へ。

亀岡から福知山、そして出石を経由して豊岡へ。

昼前から豊岡市内はゲリラ豪雨。丁度お弁当を食べるタイミングだったので車中でやり過ごしたが、怖かった…

久美浜、峰山、網野と経由し、宮津、舞鶴と回って縦貫道を通って会社に戻った。さすがに時間がかかり会社に着いたのは6時前。

帰宅して今日はジョギング回避。代わりに甥っ子・息子と鴨川散歩。

今日も早々に寝る。

 

8月23日(火)

昨夜はくたびれて9時半寝落ち。

夜中に一度給水に起きたが概ね快眠。

朝は6時前スッキリ起床。

朝ご飯食べて、今日横浜へ帰ってしまうお義姉さんと甥っ子とお別れー。

会社に着いたらあれこれ用事。

9時過ぎから打ち合わせ。ここで激怒ー。

11時から顧問のセンセ。

お弁当はさんで仕入れ先2社来社ー

夕方はもうぐったり。

5時過ぎに仕事を終え帰宅。

体力増強期間の息子と共にジョギング。息子は1.5キロ。僕は4キロ。

帰宅してプシュー。後はゆっくり。

今日も早々に寝ますー

 

8月24日(水)

昨夜は9時半過ぎに寝落ち。

朝はスッキリ5時50分起床。

朝ご飯食べて着替えて徒歩で出勤。河原町の天ぷら屋さんがジョギングしてはりました。頑張るなあ。

会社に着いたらシャッターを開け、朝の用事。

10時半に会社を出て大阪へ。京阪特急エアコン効き過ぎで寒かった。

12時過ぎに渡辺橋着。以前からチェックしていた豚骨ラーメンへ。「神虎 肥後橋店」。少し並んだけど、非常に美味しかった。要再訪問。

13時半からセミナー。こちらの会場もエアコンが良く効いており…

帰りの京阪はうまく弱冷車に乗れて良かった。

18時前に帰宅して4キロジョギング。エアコン疲れのせいもあったのかペース遅め。

帰宅して晩ご飯。今日も早々に寝ますー。息子は明日からガッコ。

 

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2016-08-20 00:00:00

20160818-201608020 出張、京大「ラ・トゥール」、土曜出勤、同窓会

テーマ:ブログ

8月18日(木)

昨夜は9時過ぎに寝落ち。

朝は4時50分起床。出張。今日は他エリアもカバーしないといけないので早めにスタート。

まず自転車で会社へ。ゴミ出しして追加の荷物を積んで出発。

亀岡、園部、綾部、福知山と回り、京丹後へビューンと移動。そこから宮津、舞鶴と回り、久しぶりに東舞鶴も訪問。

そこから大急ぎで京都へ。

集金の処理などして急いで帰宅。

ささっと着替えてうちの二人とお義姉さん母子とタクシーに乗って京大へ。
お義父さんお義母さんと合流し、時計台記念館内のフレンチで食事!いやいや、美味しかったです!

またタクシーで帰宅。さすがに眠い。

 

8月19日(金)

昨夜は美味しい料理とお酒を頂き栄養補給。

速攻寝た。

朝は6時前起床。

朝ご飯食べて出勤。

会社に着いたらあれこれ用事。組合訪問。

会社に戻りお弁当。

食べたら色々悪巧み。

夕方帰宅。

速攻寝た。


8月20日(土)

昨夜は10時過ぎ就寝。

朝は5時半起床。

2キロちょいジョギング。

朝ご飯食べて出勤。

昼まで仕事。

そこから一乗寺の某所へ。後輩達の集まりに混ぜてもらった。大盛りあがり!

9時過ぎ帰宅。

 

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2016-08-18 11:35:38

今週の弁当部

テーマ:弁当部

今週2品。豚ロースの生姜焼き、豚ロースのカレー炒め。#週末弁当部

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