迷走中

７月１日（日）　今朝の体重！

７３．５キロ

昨夜は「釣り」から帰ってきて

２０：００には風呂も入らず

布団にも入らず爆睡。

朝起きたら、体中の節々が痛い。

岩場の歩き（バランス感覚と足裏の痛み）がきつかったみたいだ。

今日は体重のことは考えないようにして完全ＯＦＦちゅうことで。

ちょっと運動すると疲れて

動けなくなる。体力、無いなぁ。

それでも動かんとな。

なんか考えなあかん。

魚釣り

人生初の本格的な魚釣りに出発。

行ったのは兵庫県の家島諸島。

３：３０、渡船に乗って４０分。

島、というか大きな岩？

に降ろされる。

岩なので当然と言えば当然だが

トイレも水道も無い環境。

まさに「ワイルドだろぅ」の世界。

お迎えが来る１３：３０まで

やることは魚を釣ることだけや。

朝日が癒しやなぁ。

魚釣りってのんびり、ボーっとしながら

やるものと思っていたが、

なんのなんの。

あれやこれや、せわしなく動きっぱなし。

釣りって、こまめに動く人しか

出来ないことがわかった。

本日の釣果はこれ。

あいなめの煮付け、

めっちゃ美味かった！

玄三庵 ３９品目の健康定食

６月２９日（金）　今朝の体重！

７３．３キロ（０．２キロ減）

今日のランチ

大阪駅前第一ビル　１Ｆ　

玄米＆やさい食堂「玄三庵」の

「３９品目の健康ランチ」

美味しい！ヘルシー！

詳しくはＨＰを

http://www.genmian.lunch-box.jp/teisyoku.html

11：30でほぼ満席。

店内は女性客だらけ。

人気のほどが伺えます。

ご飯とみそ汁、お替りしてしまった。

健康な食事だけど、たくさん食べたら

さすがにあかんよね。

（美味しかったから、しゃーない）

カラダにいい気がするよ。

ご馳走様でした。