ありのままの私で豊かな毎日を手に入れる Luana〜癒しと気づきのサロン〜

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辛い・苦しい・寂しい・・将来が不安
全てを人のせいにして生きてきたシングルマザーが、豊かで幸せな人生を手に入れた方法を公開しています。

菊地 けいこ

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不幸からの脱却

自分だけの幸せ方程式のつくり方♡

菊地けいこです。

 

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数日ぶりの更新です。

先週からかなりバタバタしてました。

 

忙しい時ほど体調管理は万全に・・

 

継続生さんのフォローはしつつ

ブログ更新などはお休みして

 

良質な食事と睡眠時間は何とか確保。

 

おかげで体調はバッチリ!

体が元気だと心も平穏です。

 

 

本日もよろしくお願いします♡

 

 

 

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新年度が始まるこの時期、忙しいですよね。

 

継続生さんたちからも

 

忙しくて思うように動けない

日々のワークに取り組めてない

そんな自分へダメ出し・・

 

なんて相談が来ていた、ここ数日でした。

 

 

 

日々の忙しさに流されたり

周りに惑わされたりすると

 

自分が見えなくなることがあります。

 

 

周りのことが気になったり

人から言われた一言にイラっとしたり・・しますよね。

 

 

そんな時は強制的にでも

一旦休む(休ませる)ことが必要。

 

その上で

 

自分はどうしたいか

どこにエネルギーを向けるか、確認したらいいんです。

 

 

 

 

あの人がどうだとか

誰々がこうしてくれないとか

 

そんなことに気を取られてるなら

自分にベクトルを向けたらいい。

 

 

外に意識を向けてるから

”わたし”以外のことが気になって仕方ないんです。

 

自分に集中してたら

外側のことまで気にしてられないですから。

 

 

 

継続生さんにも伝えてますが

 

周りを気にしすぎないこと

出来てない自分を責めないこと

 

 

 

自分に集中

出来てる”わたし”を見る

 

 

どこまでいっても自分です。

 

 

 

 

では、また更新します。

 

 

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菊地けいこ

 

不幸からの脱却

自分だけの幸せ方程式のつくり方♡

菊地けいこです。

 

 

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昨日は移動中、AbemaTVで

黒革の手帖(米倉さんの方)を観て

 

懐かしさと共に

 

やっぱり米倉涼子さん綺麗だな

って見とれてました♡

 

 

彼女の声の出し方や着物も素敵で

このドラマ大好きだったんです。

 

 

 

当時、最初の夫を見下して

全否定してた頃だったので

 

女1人、強く生きてく強さ

惹かれたんだと思います。

 

 

 

 

男に頼らず生きるって

最近までずっと握りしめてたもの。

 

 

そう考えると

2度の離婚も”願い”が叶ってる〜

 

自分の人生振り返ると

本当に全部叶えてきてる!

 

 

 

最近ね〜ある決断をしたんです。

 

それを願うと

すぐ叶っちゃうとわかってるから

 

いや、それはダメ!

って封じ込めてたことなんですけどね。

 

 

もういいんじゃない?

無理しなくても・・

 

と私の中のわたしが言ったので

手放してみました。

 

どうなるか楽しみー!!!

 

 

 

では、では

また更新します♪

 

 

 

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菊地けいこ

 

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菊地けいこです。

 

 

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月初ということもあり

今日はかなりバタバタしてました。

 

そういう時こそ

自分が今、何を感じてるか

ちゃんと見てあげようって思います。

 

 

よくね、寝たら忘れるって言いますよね。

 

でも、潜在意識は忘れません。

これまでの経験・体感、ちゃんと覚えてるんです。

 

 

だから忙しさを言い訳にして

湧き上がった感情を置き去りにしちゃダメ。

 

だってその感情の行き場がなくなるから。

 

 

その場しのぎでなかったことにしても

後から後から、同じようなことは起きます。

 

 

 

 

私のクライアントさまに多いのが

母娘問題を抱えてる方。

 

正直ここは根深いし

ある種みんなが抱えてること。

 

 

私自身もそうだったから

すごーくわかるんですが

 

お母さんの悪口を言ったり

お母さんを嫌ったり、否定したり

 

そんなことしちゃいけない

って思ってしまうんです。

 

 

でも、お母さんだからって

合わないものは合わないですよね。

 

それを無理に合わせるのって

すごく疲れませんか??

 

 

私は年々、母と合わなくなってます。

 

合わなくなったというより

私が合わせなくなったんですけどね。

 

 

 

 

それって、私はこうしたい

と思えるようになった証拠だから

 

悪いことだとも、寂しいとも思わない。

 

 

自分の気持ちを

優先できるようになった

 

そのことがすごく幸せで嬉しい!

 

だから、娘にも

そうしてほしいって思ってます。

 

私が誘っても

『今日はやりたいことがあるから』

と断ってくる娘が誇らしいのです。

 

 

 

《このブログを読んでくださるあなた》

 

忙しい、疲れてた、、

 

そんな言い訳で

 

向き合うことから逃げないでください。

自分の気持ちをごまかさないでください。

 

 

逃げずに、ごまかさすに、、

 

乗り越えた先に

本当に見たい世界が待ってます。

 

 

 

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菊地けいこ

 

週末は楽しく過ごせましたか〜?

 

 

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私は月1恒例

友人との大爆笑ランチや

 

3週に1度のネイルと

疲れてたのでリンパマッサージへ〜

 

 

相当コリが溜まってますが大丈夫ですか⁉︎

 

と心配されるほど

全身ガチガチだったそうです。

 

そんな意識もなかったくらい

慢性化してたようで反省です。

 

 

こういう時間は

私にとってすごく大切♡

 

楽しいのはもちろん

笑ったりリラックスできるって

とっても豊かで幸せだって感じます。

 

リフレッシュになるし

また頑張ろうとも思えるんです。

 

 

 

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あれもダメ、これもダメと抑圧してた頃は

 

ストレスが貯まる一方で

子供に八つ当たりしてました。

 

 

こんな風に自分のために時間を使うなんて

 

ほんの1、2年前まで

全く考えられなかったんです。

 

 

すごく辛かったし

すごく苦しかったです。

 

 

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子供を置いて出かけるなんて無理

1人だけ楽しむなんてダメ!

シングルなんだから我慢、我慢

 

それが当たり前だし

自分で選んだ道だから仕方ない

 

 

こんな風に考える人も多いですよね。

 

 

それにね

 

シングルマザーの中には

週末の家族団欒を見て凹む人が少なくないんです。

 

 

自分にはない幸せ

どうしても感じてしまう劣等感

子供にしてあげられない不甲斐なさ

 

子供を預けて出かける主婦を

旦那がいる人は気楽でいいよねなんてひがむ

 

そんな自分に自己嫌悪

 

 

 

 

不満なんて言っちゃいけない

だって自分の都合で離婚したんだから

 

母親が無理しなきゃ

子供を幸せにできない!

 

 

こんな世間の目と

シングルマザー自身の思い込みを変えるのが

 

私のミッションのひとつ。

 

 

シングルマザーの社会的地位は

正直まだまだ低いと感じます。

 

お金がない、子供がかわいそう

 

不幸の象徴みたいな扱い

ホントやめてって言いたい。

 

 

だって実際は違うから。

 

シングルでも豊かになれるし

幸せになれます!!

 

そして、そうなっていいんです。

そうなっていきましょう。

 

 

あなたのことですよ〜

 

子供のためにも

ママがHappyじゃないとね♡

 

 

 

では、また更新します。

 

 

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3月も終わり〜

昨夜は天秤座満月でした!

 

そしてブルームーン♡

(当月2度目の満月のこと)

 

とっても綺麗なお月さまでした〜

みなさん見ることはできましたか?

 

 

 

満月の影響で

金曜は何もできないくらいの睡魔

 

ブログやメルマガの更新は諦めて

早めに寝たんです。

 

それなのに・・

昨日は出発する30分前に飛び起きる!

 

しかも、しかも〜

何度も行ってる場所だというのに

 

地下鉄の出口を間違えてしまい・・

かなり焦りました。

 

こんなドジな面がかなりある私です。

 

 

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先日のメモリーオイル()が皆さまのお手元に届き・・

 

嬉しいメッセージを

たくさんいただてます♪

 

 

でね〜すごいんです!!

 

もうさっそく喜んでくださっている方が続出なのです。

 

 

*年度末のボーナスが昨年に比べ◯0万もUP

*男性から美味しいもの食べてと◯万円いただく

*新規契約が取れた

*既存のお客様からリピート

*営業成績・売り上げ増・業績UP

*つけてるだけでワクワク

*香りを嗅ぐだけで幸せ〜

 

 

などなど・・

すでにたくさんのお声をいただいてます。

 

もうすごくないですか〜?

本当に私も嬉しいですし、ワクワクします。

 

今まで以上に豊かさを引き寄せ

それを循環させていこうと考えてます。

 

本当にありがとうございます!

 

 

 

================

私も引き寄せを起こしたい♡

前に進んでいきたい!!

 

そんな方は

こちらへお越しください。

================

 

 

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今回ね、『売り切れて買えなかった』

と連絡をくださった方が何人かいます。

 

そうなんですよね。

 

決断がちょっと遅れたせいで

欲しいものが買えなかったことってありませんか?

 

あとで、なんて思ってるうちに

目の前を通り過ぎちゃうのです。

 

 

 

そういう時って

自分の直感を信じてないことが多いです。

 

欲しいって思った

でも〜◯◯だし・・

なんて思考が出てくる。

 

 

思考じゃなくて自分の感情を見て〜

と継続生さんにもよく話します。

 

私自身、思考が強いタイプなので

気持ちはすごーくわかるんですけどね。

 

 

 

自分の感情を無視してると

自分で自分がわからなくなる。

 

どうしたいかわからなくなる。

 

 

今、何がしたい?何を食べたい?

ちゃんと聞いてあげてますか??

 

何がしたいかさえ

わからなくなってないですか??

 

 

そんなあなたは是非

菊地とお話しましょうね♡

 

 

 

あと【1名さまのみ】になりました。

 

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