使う量もやり方も間違ってました | 30歳!不調からの卒業!!キレイは食事でつくられる美食脳アドバイザー原田圭子 広島・岡山

30歳!不調からの卒業!!キレイは食事でつくられる美食脳アドバイザー原田圭子 広島・岡山

しっかり食べてカラダの中からキレイになれる
食事法をお伝えしていきます!

先日 ラ ファミーユ シルクの
國本さんに基礎化粧品の使い方から
教えていただきました。

今回写真を撮り忘れたので前回の写真。

右が國本奈津美さん
左が日村裕美子さん
お二人は姉妹で、同じ場所で
美容室とエステをされてます。


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こんばんは
美食脳マイスター原田圭子です。


基礎化粧品の使い方…
知ってるようで
全然わかっていませんでした!


いかに今まで適当というか
雑だったなと…


しかも今までどれも使ってた量が
少なすぎでした!!


クレンジングも洗顔の泡も…


ケチらずたっぷり使いたいと
思います。


そして私はすべて力が入りすぎて
ました!!


こすったらダメなのは聞いたこと
あったので、こすらないように
気をつけていましたが、
それでも力がまだ強かったです!


驚いたのは洗顔後のすすぎの回数‼︎


なんと50回‼︎


すすぎは十分したほうが良いとは
聞いてましたが、その回数に
びっくりでした!


とっても勉強になりました。


教えてもらったことを早速その日から
実践中。


これからの肌にどんな変化があるのか
楽しみです!!


次回はエステをしていただくことに。


カラダの中から外からキレイに
なりたいと思います。


今日もお読みいただきありがとう
ございます。