ジム復活
情けない事に、気管支炎でドクターストップが
かかってからというもの、約1月半ジムトレーニングはできず、
変な咳と変な風邪に悩まされながらも出張や接待で
体調が戻らない毎日をおくっておりました。
しかし、やっと、やっとのこと、回復し、
ジムトレーニング復活❗
咳しまくっていた影響か、体重はそんなに増えてなかった。
ただ、やはり、体力は落ちてた![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
すぐにバテる。
明後日から盆休み。
朝ランキングしようかな。。。
気管支炎てしつこい
先月の19日位から喉の異変を感じて
夜の咳がしだして寝不足![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
かれこれ19日間咳と戦っております。
医者から運動の許可はいまだにもらえず
ジムのトレーニング、また一からやり直し![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
呼吸困難になるほどの咳はしなくなったけど、
夜はやっぱり咳が出る![イラッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/073.png)
![イラッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/073.png)
今週は出張もあるから憂鬱![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
健康ていうのは本当に有難いもんですね。
あー、はやく治らないかなー![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
体調管理
実は、体調を崩してしまいました![ゲホゲホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png)
![ゲホゲホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png)
最初は喉の違和感から始まり、
夜の発作のごとき咳の嵐![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
寝不足が続きたまらず病院へ行き、
薬を処方してもらっても全く良くならず。
気管支炎とのこと![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
不思議と昼はなんともないが、夜には嵐![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
病院を変え、薬を変えてみても、
あまり変わりません![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
運動を禁止され、ジムにも行けず、
体重は86kgまで戻ってしまいました![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
こんな状態になって思うことは、やっぱり
健康が一番❗ということ。
ボクシング世界チャンピオンとか、
まったく風邪もひかないように体調管理してるんだろうね。
ゆーっくりと良くなってきてるので、
あと一週間位でジム復帰できるかも。
今記事を書いてる最中も咳で汗かいてます![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
あー、早く良くならんかなーー![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
みなさんも、体調管理には気を付けましょう。