今日は、ポカポカ暖かいです。
午前中は、健康料理教室がありました。
いつものことですが、参加されている方は、
ベテラン主婦の方々なので、とっても手際がいいです。
あっという間に、仕上がります。
お友達と一緒に参加してくださっている方も多く、
楽しく調理しています。
エネルギー：582㎉、食塩相当量：2.6ｇ
☆ごはん
☆ぶりのマスタード焼き
☆大根の白和え
☆すまし汁
大根の白和えが、好評でした。
簡単なおやつの紹介として、ココア風味のマドレーヌを
作りました。
ちょっと焼き過ぎたかなあ・・・・
