昨日、I公民館で、シニア男性料理教室がありました。

 

みなさん、毎回、元気に参加してくださいます。

 

 

星ごはん

星シューマイ

星もやしのみそだれかけ

星みぞれ汁

星ブラマンジェ

 

塩分控えめです。シューマイをつけるタレは、

 

しょうゆを同量のだしでわりました。

 

今回は、水だしの出汁をを使いました音符

 

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