ヨガスタジオ：23日（火）の予定です。

スタジオご利用の皆様へお知らせです。

今月23日の9:30からのクラスは

会員様からのリクエストで「呼吸法」を

いつもより長く行っていきます。

内容はきほんのヨガですが

時間も60分と短く、運動量も少ないので

リラックス効果も期待できます。

是非ご参加ください。

☆おうみ☆