もしもあなたがうつ病になってしまったら

もしもあなたがうつ病になってしまったら

あなたはうつ病なんて他人ごとと軽く思っていませんか?そんな事はないんですよ。あなたももしかしたらうつ病の可能性があるかもしれません・・・元ファミレス正社員がうつ病になってしまった経験からうつ病の本当の恐ろしさをお伝えするブログです。

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ずいぶんと更新をさぼってましたが、
どうしようもないくらいやる気がない日々が続いています。
パソコンに向かってブログを更新する事さえも・・・。

・何も楽しい事も思いつかない
・息苦しい
・ご飯が美味しくない
・お腹が減らない
・外出しない
・起きない
・頭が痛い
・何もしたくない

こんな状態に陥ったのは久しぶり。

一度目は大学卒業を控え就職活動してた時、
なかなか就職先が決まらず自分に自信をなくし、
このまま消えてしまいたくなるような絶望感に似ている。

自分の中から何の感情も湧き出てこないし、
何を考えているのか自分でも分からない。

何かやりたい事を見つけたいとも思うが、
何も浮かんでこない。こない、こない、こない。

先日、友人の結婚式にいったが、幸せな雰囲気が漂っていた。
今の自分にはふさわしくない場所に思えて仕方がなかった。
ここに自分がいていいのか?なんて考えながら・・・。

ただ今は自分の中から
何らかの感情が芽生えるのを待っている。

待っているだけでは何も生まれないのかもしれないが、
それでも何かの感情が湧き上がるのを信じる事しか出来ない。
今の自分にはそれが精一杯。

自分で自分の限界を決めてはいけないというけれど、
不可能に近い事を思い描く程の余裕はない。