今年の目標その１、その２を先ほどアップしました。
あんまりあれやこれやと目標をあげても、おなかいっぱいでダメになってしまいそうですが、もう一つ！
目標その３
「体力づくり」
です。
ダイエットはもう何年も何十年も言ってきましたが、全然実行できないので、
体力づくり
（言い方変えただけか！？）
にしました。
昨年末、私と同い年のママ友が、子どもにホッピングを教えようとしたら何と
靱帯損傷＆骨折
をしてしまったのです。
いやー恐ろしい！
ホッピングで骨折！
他人事ではありません！
年齢的に、そろそろ老眼も始まってくるのか！？
（始まっているのかもだけど認めていないだけなのか！？）
でもまだまだ子育てしないといけない。
ということでスクワットでもいいので毎日やることにします！
（かなり曖昧なメニュー設定・・
）
体重を気にするとストレスがたまりそうなので、
楽しく動いてやせたらラッキーという感じで。
一番は健康な体づくりです！
老後のためにも、筋肉はつけておきたいなと。
動くぞー！！
ということで、今年は（も？）
身の回りの整理をしてアウトプットをしやすくし、体力をつけ、生活を整える、です。
ちょっと欲張りすぎかな？
皆様、こんな私ですが、今年もどうぞよろしくお願い致します。