寒いのが苦手な私は、早く温かくならないかと待ち遠しいです。
さて、やっと４月ですね！４月の予定とメニューです。
アトピーを治した方、続々入会中です♪
毎日の食事を変えて、アトピーを治しましょう。
体験・見学お待ちしています。

アトピーを治すためのごはんサロン
丸ノ内線方南町駅から徒歩７分
静かな住宅街にあります。
atopic care salon terumi

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４月のメニュー

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３日（日）１２：００～１４：３０
５日（火）１１：００～１３：３０
７日（木）１９：００～２１：３０

■高野豆腐カツ

■菜の花ときのこのソイマヨ和え

■基本の精進出汁のお味噌汁

■基本の玄米ごはん

■玄米粉とりんごのカップケーキ

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１０日（日）１２：００～１４：３０
１２日（火）１１：００～１３：３０
１４日（木）１９：００～２１：３０

■春の玄米ちらし寿司

■ひじきの煮物

■大豆ミートの天ぷら

■青菜のおすまし

■きなこときび団子和菓子

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１７日（日）１２：００～１４：３０
１９日（火）１１：００～１３：３０
２１日（木）１９：００～２１：３０

■長いものステーキ

■小豆かぼちゃ

■青菜のおすまし

■菜の花とにんじんの炊き込み玄米ごはん

■おからのパウンドケーキ

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２４日（日）１２：００～１４：３０
２６日（火）１１：００～１３：３０
２８日（木）１９：００～２１：３０

■玄米餅入り豆乳鍋

■ヘンプドレッシングサラダ

■もちあわ入り玄米ごはん

■みかんゼリー

講義　不調を良くする基本の食事バランス

５月のメニュー

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５日（木）１９：００～２１：３０
８日（日）１２：００～１４：３０
１０日（火）１１：００～１３：３０

■玄米コロッケ

■大根のビネガーサラダ

■春キャベツのスパゲッティー

■野菜出汁の塩スープ

■黒ゴマ豆乳プリン

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１２日（木）１９：００～２１：３０
１５日（日）１２：００～１４：３０
１７日（火）１１：００～１３：３０
■車麩のカツ

■キャベツのヘンプコールスローサラダ

■基本の精進出汁のお味噌汁

■基本の玄米ごはん

■オートミールとりんごのコンポート

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１９日（木）１９：００～２１：３０
２２日（日）１２：００～１４：３０
２４日（火）１１：００～１３：３０

■大豆のナゲット

■海藻バジルサラダ

■豆乳野菜スープ

■麻の実玄米ごはん

■玄米餅ぜんざい

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２６日（木）１９：００～２１：３０
２９日（日）１２：００～１４：３０
３１日（火）１１：００～１３：３０

■バジル豆腐チーズのサンドイッチ

■季節野菜のヘンプバルサミコソース

■切干大根の煮物

■基本の精進出汁のお味噌汁

講義　不調を良くする基本の食事バランス
　　　　基本の陰性と陽性

体験・見学は、１０００円（１回のみ）で、
お待ちしています！

只今メールにて承っています。
atopicsalon.terumi@gmail.com
もしくは、メッセージお願いします。

また、資料請求も承っています。
月２回の気軽なコース
月４回のしっかりコース
月１０回の集中コース（アトピーを治すため一番おススメです）

資料内容

①コース説明
②年間スケジュール
③申込書
④返信封筒

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