銀座カラーのキャンペーン利用でお得脱毛

色々お得なエステがあるのですが、最近人気急上昇の脱毛エステは、銀座カラーです。

期間限定で初めて☆銀座カラー★を利用する場合、

1年6回キレイコース 通常価格\16,000が→\3,200でどこでも一部位選ぶという方式になっています。

この抜ける毛と再生する毛の毛周期に合わせて2～3ヶ月に1度脱毛処理を行う
ので、1年6回のスケジュールになっているようです。


ちなみに、脱毛のやり方ですが、『　W 脱毛　』で同じ場所を2度施術になります。
太くて濃いワキなどの剛毛エリアは、1度店に行って2度処理をしてくれます。
これが短期で高い結果が出ている理由のようです。

カウンセリングもちゃんとやってくれます。

☆★フルオーダー脱毛制★☆なので、毎回、スタッフがお客が話をして要望を細かくお聞きしながら、最適な方法で処理してくれます。


肌が弱いという方には、
☆★高周波+脱毛　『 細い、薄い、うぶ毛やデリケートな場所もOK 』★☆

・痛みが少なく肌の表面を傷つけにくい新システム！
・高周波は肌に優しいので痛みに敏感な場所
（鼻下、アゴ、口まわり、おでこ）に最適！
・回数を重ねて薄く細くなってきたムダ毛のフィニッシュに最適！
・従来の脱毛方法と合体した最新システムだから同時作業で短時間に
　キレイ　脱毛！



私個人のお勧めは、夏に海などで水着を着る女性のビキニラインのお手入れなどで利用されるといいかなと思います。
夏くらいは、頑張って処理しないと女子力落ちちゃいますものね。

おせちは太る。でも１日５食にしたら痩せられる！？

久しぶりの更新ですが、皆さんは正月はどう過ごしましたか？実家や自宅でゴロゴロして食べてました？

そんな方は太ってないか心配かもしれません。もし太っていても、これを実践すると少し痩せることができるかもしれません。

それは、１日５食ダイエットです。

ただ、先に言っておきますが、１回で食べる量はかなり減らさないといけません。つまり１日で食べていた量を減らすわけですが、実際に６．７ｋｇ痩せたという実験もあります。（所さんの目が点より）


何故、痩せられるのかというと

１食の量は少ないのですが、３時間くらいで次の食事を食べるので、血糖値が上がったり下がったりという変化が少なく、中性脂肪を作るのに関わっている血糖値を下げるインスリンがあまり出てこないからだそうです。

それに加えて、食べる量も減っているわけですから、痩せていくということになります。実験では、初めは少し空腹感もあったようですが、続けているうちにその少ない量の食事でも多すぎるという感じの意見が多くありました。

お肉もケーキも食べて大丈夫! 伊達式1日5食ダイエット (宝島SUGOI文庫 )

※ちなみに、餅や糖分の多い食事は血糖値を下げるインスリンが多く出て、中性脂肪が溜まりやすいそうです。餅だけで３日間３食食べていた実験では、平均で１ｋｇ太っていました。おせちは、糖分が多い料理が多く、お酒もそうなので、正月は太りやすい食材が多いようですね。

スマステーションで紹介された上位３つの人気ダイエット

今回は、11/6放送のSMASTATIONで紹介されていたダイエットについて紹介してみます。


1位　　くびれッチ

DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ！ Super (美人開花シリーズ)

スマステーションでも5秒でウエストを10cm細くなっていました。『5秒で細くなる　くびれッチ！』は、自宅でできる簡単ストレッチなのですが、1回での効果はそこまで長くないので、継続が必要。このセットの場合は、カラダがやわらかくなる玄米レシピ付いています。

効果⇒背中のS字曲線を綺麗につくることで、ウエストダウンをするというものです。

2位　　　座るだけ！骨盤クッションダイエット

座るだけ！骨盤クッションダイエット

付録のオリジナルクッションを椅子に置いて座るだけで、お腹ぺたんこなるという骨盤ダイエットです。骨盤のゆがみは太る原因の１つでもあるので、座っている間に矯正しちゃおうという簡単さがウケているようです。

付録の「ラクやせ骨盤クッション」をイスの上において座ると、姿勢がよくなって、骨盤矯正されちゃいます。

効果⇒リバウンドがない人もいるようで、お腹まわりや太もも痩せ、ヒップアップによいようです。

※でも、この「ラクやせ骨盤クッション」をお腹や背中にあてて寝ても、体の不調も改善や、小顔・美肌などにも効果があるとか。

向いている人⇒デスクワークが多い人は会社でも使えるので、特にお薦めです。

3位　　フープノティカ

HOOPNOTICA(フープノティカ) トラベルフープ&DVDセット ピンク×ゴールド

フラフープを使ったダイエットで、ダイエット向けに作られたフラフープを使います。セットはフラフープもついているものもあります。

効果⇒ウエストのくびれ、ヒップや太ももなどの部分痩せ、産後のダイエットにも
このエクササイズをしている人⇒ビヨンセ､シャーリーズ･セロン､キルスティン･ダンスト､ケイト･モスなど

※心肺機能やバランス感覚強化など柔軟性とコアの筋肉も鍛えられるので、姿勢も綺麗になるようです。この専用のフラフープは普通のタイプよりも少し大きくて、ちょっと重くて少し太くできているので、まわしやすいとのこと。ちなみに、このフラフープは6つにバラして運べるので、旅行なんかでもできて、かわいいデザインです。

回すポイント⇒ 初心者　　　腰を回すというよりは、前後に動かす感じで。
　　　　　　　 中級者　　　腰~お尻あたりで回すなどいろいろな回し方があるようですよ。


とりあえず、みなさんのダイエットの参考になればいいなと思います。