本気の「ワクワク
」捜す人を 全力でサポートしたい今日コノゴロ 
私の水曜日は、ほぼパーソナルトレーニングで始まります
先日の水曜日で、マルっと3年になりました
ちょうど、3年前の7月14日に初めてのセッションを受けてました。
まー、よく頑張ってます
今でも思い出します。
最初のセッションで、全く何も出来なかったこと。
単純なスクワットでさえ、ダメ、ダメ、違う…
後ろ重心が全くできなくて。
ダメ出しばかりだと、心が萎える。
でも私には辞める選択肢はなかったので、毎回毎回イヤでイヤでしょうがなかったです。
西武新宿について、ジムに到着する5分の間に、頑張って気持ちを作ります。
「今日も、良きトレーニングをお願いします！ハッピーボディになる為のトレーニング、ネガティブを消滅させるトレーニングをやらせて下さい」
と、マントラで精神を整えるのです。
そんなことが、ずーっと続いてました。
そして、1年経ったころ初のベストボディ大会
1番身体は絞れてましたが、なんだかガリガリのイメージですね。今から思えば…ですけど
あまりのダメさに…写真があんまりない
全く余裕なかったから。
また、この後からもトレーニングは続きます。大会出たってトレーニングのイヤは変わりません。
この頃から、身体に変化が出始めて、ハッピーボディへと変わりつつありました。私になかった伸び代ができてきた頃かな。
そして、盛岡大会、徳島大会。
2020年は、水戸大会、福島大会、札幌大会。
2021年は…覚悟決まらず、ただトレーニング継続。
あの日から…3年
ほぼ…週に1回から2回のペース。
いつも泣きそうな気持で通ったパーソナル
何か結果をだしたい
と強く願って覚悟して始めたのです。
ベスボに出ると自分で決めたのです。
約束は守る
私はその信念が強いのかな。
ウソつきはいやだし、やっぱムリだったね…なんて言われるのは悔しい
まだまだそんな拘りからの頑張りかもな(笑)
私の中では、3年は成し遂げた期間の目安になっています。でもまだまだトレーニングは続きます。
続ける意味合いは変わってきてますけどね。
3年やればね、体重は戻っても全く同じ体型には戻らないもんです。
きっと思考も同じですね
変えようと思って、3年くらい意識したらやっと変わってくるのかも…。
そういう意味でも、マルっと3年は大きな意味があるんだなーと、経験から実感してます
これ、3年前トレーニング初日に撮った写真。
同じウェアーで、撮ってみました。
ほぼ3年お世話になっているトレーナーと一緒に。
体重は…今と同じくらいかな。
でも、見た目、かなり違いますよね
歳は3歳とってますけど…笑
これ、3年の成果ですね
でも…今は油断しすぎてて…。
また、気持ち新たにハッピーボディの継続に努めていきます
トレーニング、ベストボディには必需品です
私はこのサプリのおかげで、病気もなくトレーニングできてます
絞っていくと、免疫力が下がります。なのでこのサプリは本当に助かりました。
