副作用？

先日の診察より、就寝前ルボックス50 2錠になったのですが…
吐き気がします。

ルボックス25、1錠が2錠へ、そして…って感じで徐々に増量中。
吐き気は今まであってもそんな大丈夫やったんけど、、


女の子デーも、前はドグマチール飲んでたおかげで？きてなかったのでかれこれ３ヶ月きてません。

つわりか！？笑


うー…おぇおぇします。


そして、
いや、これはあたしが悪いのかもだけど不眠症になった…？！
寝付けなくなっちゃって、眠剤ないと寝れない…
でも朝は眠剤のおかげで過眠…

先生に相談したほうがよいのかな？？


なんて考えながら大阪へ戻ります。23歳ラストデー。
髪の毛切りに友達のサロンへいってきます。


あぁ、眠いし気持ち悪い。
新幹線で爆睡しよう。


今日は横浜あったかいですね。

横浜に戻ってます

久しぶりの横浜の家

やっぱり一年半住んでたんだもん、落ち着く。

けど、仕事に行く必要がなくなった今、私にとってこの横浜の家は何なのか…なんて考える。
そう、仕事とセットでこの家にいる理由がある。
横浜は大好き
ここで暮らしていってもいいかなって思うくらい住みやすい。





けど…
仕事…一人だったずっと。
昨日の診察でも、
ドラマ、リアルクローズ見てて、気付いた
一人だったの…仕事で。
立場が違うということが徹底的に邪魔してた。仕事する上でのすべてが。

仕事、無理してでも行くべきだったのか。
未来がないと見切った上でも割り切って行くべきだったのか

そうじゃない、
次のステージに行くために病気を理由にして休み、退職を決意した

病気受け入れるために
やっぱりもう少し強くなりたいなぁ

宿題…認知療法

今日は通院のために横浜へ戻ってきました。

なぜかホッとした横浜…
滞在期間短いからかしら。
今日は多分このまま友達の家に泊まる
一人きりになるのは明日から。
ちゃんと動けるのかな？


今日の処方は
ルボックスを増やしつつ、大阪に帰ってる間に宿題ね。
と、認知療法のやり方だったり、自分の行動パターンと気分記録をするようにと説明を受ける。

いつどんなときに落ちるのか、それを知る必要があると…
確かに私には今必要な作業。


休み方が分からない…なんてこともゆったけど、今日教えてもらった記録つけ、やることちゃんとあるでしょ？って諭される。ちゃんと出来るように1日を生きたいって思った。


今日は友達のバースデー。
ケーキを買って友達の家へ。

東京の土地での一人の寂しさは分かるから…私でできることはしたいと思うの