こんにちは！湾岸整骨院です😊
大谷選手がMVPを取りましたね！とてもめでたいことです。
今日はちょっと野球ネタを交えながら、身体の使い方についてお話しします！
最近話題になったのが、ドジャースの山本由伸投手。なんとワールドシリーズで中0日登板という驚異のパフォーマンスを見せてくれました！
「えっ、昨日96球も投げたのに今日も投げるの！？」ってびっくりした方も多いはず。
でも、彼の身体の使い方を知ると納得なんです。
💡筋肉を“鍛える”より“整える”がポイント！
山本投手は、筋トレでガチガチにするタイプではなく、全身のバランスやしなやかさを重視しているんです。
• 逆立ちトレーニングで体幹を強化
• 筋肉を10％ずつ使うことで負担を分散
• 「木の幹を鍛える」理論で、体の中心から整える
この考え方、実は整骨院の施術にも通じるものがあります！
🏥湾岸整骨院でも意識していること
当院でも、痛みのある部分だけを診るのではなく、全身のバランスを見ながら施術しています。
• 肩こりや腰痛も、原因は“幹”にあることが多い
• スポーツをしている方はもちろん、デスクワークの方にもおすすめ
• 「壊れない身体づくり」をサポートします！
山本投手のようなトップアスリートの身体の使い方から学べることは、私たちの日常にもたくさんあります。
ちょっとした意識で、身体はもっとラクになりますよ😊
気になる方は、ぜひ湾岸整骨院でご相談くださいね！
一緒に“壊れない身体”を目指しましょう💪
https://www.ekiten.jp/shop_6220770/
フリーダイヤル 0120-871-702
電話番号 043-277-7305
HP http://www.jishinkai.jp/wangan.html
住所 千葉市美浜区磯辺1-23-5
湾岸整骨院
＜予約優先制導入しました。電話・エキテンで対応していますのでご利用ください＞