秋ですね！

お久しぶりです。

朝晩、寒くなってきましたね！

寒いうえに、夏に冷たいものを摂取し過ぎて頑張って働いた内臓達が疲れを出してくる頃です！

何かダルいなぁー。

そんな身体の不調が出てきているかもしれません…

しかし！こんな時期だからこそ！栄養・睡眠をしっかり取って冬に備えましょう(o^^o)

久しぶりの記事ですが、今日のテーマは【水分補給】です！

良く耳にするキーワードですね^ ^

水分補給が、大事な事は皆さんご存知だと思います。

では、水分補給をする《タイミング》はどうでしょう？？

スポーツ後？

喉が渇いた時？

汗をかいたら？

どれも、間違いではありません。

しかし、喉が渇いたなぁと感じた時点で実は、脱水が始まっています。

つまり、喉が渇いたと思うことは、脱水症状のスタートなのです。

10月も終わりに近づき、冬になると共にテレビで良く耳にするようになる、お風呂やトイレで死亡されたというニュース。

お風呂やトイレで亡くなると聞いて、頭に浮かぶのが、心筋梗塞という言葉ではないでしょうか？

実は私も、冬の寒い時期、お風呂、トイレ、のキーワードで思い付くのは心筋梗塞でした。

ですが、なんとお風呂やトイレで亡くなる方の半数以上が、脱水が原因だと言われているそうです。

確かに、お風呂やトイレに行く前に水分補給をするという習慣はあまり聞きません。

ですが、お風呂でも人は思っている以上に汗をかきます。

その時、脱水症状が出るとお風呂で倒れてしまい、その後、心筋梗塞を発症してしまう。と言うことだそうです。

夏と違い、寒いとなかなか喉は渇きませんが、夏と同様、《こまめな水分補給》を心がけて、この冬も元気100%で楽しく乗り切りましょう！＼(^o^)／

以上、中村でした^ ^★

5歳の男の子(*^^*)

こんにちは！

雨が続いてる、お盆休み！

いかがお過ごしでしょうか。

じん整骨院も、明日17日・日曜日までお休みを頂いています(o^^o)

お盆休みに、入る前の日の金曜日。

5歳の男の子が、リハビリにやってきました(o^^o)

元気で、太陽のような笑顔の男の子です♡

しかし、この男の子、5歳ですがまだ自分だけの力で歩くのが難しく、これからしっかり歩いていくための股関節周りの手術をしました。

5歳の男の子にとっても、お父さん・お母さんにとっても、辛く苦しい時間だったと思います。

約、3ヶ月の入院！

これからも、リハビリを一緒に頑張りましょう！

金曜日のリハビリでは、病院で働いている理学療法士（PT）の先生も来てくれて、一生懸命リハビリを頑張っていました(*^^*)

5歳の男の子にとって、どれだけリハビリが辛く苦しい事か…

それでも、一生懸命リハビリに取り組む男の子を見て、少しでも、私達じん整骨院が成長のお手伝いが出来たらなと思います！

いつか、頑張ってきて良かった…と思ってもらえるように、私達も日々勉強！

全力で頑張ります‼︎

              じん整骨院   中村

実習終了！

こんにちわ！

コメントありがとうございました(o^^o)

また、機会があれば是非見に来て下さいね(^^)

さて！

月曜から金曜まであった、高校生2人の実習が終わりました！

サプライズランチは、近くにある、凄く美味しい焼肉屋さん♡

私まで、ご馳走になりました(*^◯^*)♡

最終日だったのですが、本当に頑張ってくれた高校生。

2人のおかげで、保険請求をしないといけなかったのですが、スムーズに終わらせることが出来ました。

ランチでは、社会人としての話や、将来の話…私も26でまだまだ未熟ではありますが、少しは彼女達の将来へのプラスになるお話が出来たかな？と思います(o^^o)

合間にちょこちょこっと、恋バナ。とやらにも混ぜてもらいました！（笑）

たった、5日間でしたが、楽しかった！と言ってもらえて、私達も嬉しかったですo(^▽^)o

彼女達の人生に少しでも関わることが出来て、私も2人から改めて学び、感じた事もたくさんありました。

これからも、2人には頑張って欲しいと思います(o^^o)

5日間、ありがとう！