日本最高峰のヒプノセラピー/NLP/フナ専門スクール、全世界から認められたヒプノセラピー・マスターインストラクター矢澤フレイ伸恵

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自分の儀式をつくる

皆様

こんばんは。

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今日は土曜日ですが、セッションを行っていました。

このあと、母のところへ行きます。

今日は素晴らしい一日でしたね～。

やはり、天気が良いと、気分も良いですね！

それでは、、、

雨でも、曇りでも、いつも変わらず明るく前向きにできるかと、

言われると

正直、なかなか難しいことですよね！（笑、、、本音です！）

一応、私もメンタルトレーニングの専門家で、

こういうことに訓練を積んでいるわけですが、

あはは、、、

どんな状態でも、何が起こっていても、

気分は前向き、１００％大丈夫とは、

言えません！（笑）

天気はさておき、

いろいろなことがあると、

自分の頭（自我）が、勝手にネガティブに考えてしまったりで、

なかなか自分の思い通りに、自分の心をコントロールするのは

難しいことですね～。（ホントです）

特に夜寝ようとするとき、布団やベッドの中で、

その日に起ったいやなことや、過去起こった気になることを

考えてしまうのが、一般的に普通だと言えますが、

それが、寝つきを悪くし、

朝の気分をすっきりさせない原因になっています。

そんなとき、どうしたらよいのか、何か方法はないのか？？？

一つおすすめの方法があります。

実は、これは私がセラピストになる前から、知らないうちに

やっていたことなんです。

夜寝る前に、自分の気持ちを整理し、切り替えるようにすることなのです。

今日一日に起こったことを、整理する、しっかり見直す、

そして、浄化する、区切りをつける、安心する気持ちを感じる、

つまり、自分の思い、気持ちを整理し、切り替えるようにすることですね。

いろいろな方法がありますが、

瞑想もよいし、

ヒーリングのＣＤや音声を聴くこともよいし、

あるいは、あなた自身が、聞きたい言葉を唱えるのもよいし、

イメージをつかい、光で浄化するのもよいし、

とにかく、気分を変えましょう！

あなたの心と身体で保持しているエネルギーを解放しましょう！

リセットすることです。

これを、夜寝るときの、あなたの儀式にしましょう。

あなただけの方法で、

あなたの気持ちが切り替わり、安眠できるようになることが

とても重要ですね。

そうすると、朝起きたときの気分が、変わってくるでしょう。

今日も心からの愛をこめて

あなたの幸せを願っています。

合掌　　矢澤

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まだの方は、是非やってみてくださいね。（笑）

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あなたが生まれたきたことには意味がある

皆様

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今日の寒さは昨日に比べると少し緩み、

なんとかしのげる陽気でした。

私は、一日外出していました。

つくづく思うんです。

だれでも生まれてきたことに意味があることを。

なぜあなたは、あなたの両親のもとに生まれてきたのか？

なぜあなたの友人の〇〇さんのところに生まれてこなかったのか？

なぜあなたには、兄弟、姉妹がいるのか？

あるいは、いないのか？

皆異なる環境に住んでいます。

そこがあなたにとって一番学びが得られるからでしょう。

私たちは、一人では学べません。

人の間で暮らし、

人との関係性のなかでしか学べません。

人との関係性で学ぶ究極は、愛と許ししかありません。

今世界のあちらこちらで、ＩＳ（イスラム国）の活動が激しくなり、

テロが起り、戦争が起っています。

まだパワーゲームを行っている大国もあります。

しかし、私たちは知っています。

本当の平和は武力で作り上げることはできません。

愛と許しでしか、平和はもたらされません。

一人ひとりが、心に愛と許しの思いを持ち行動していれば、

自分の周りに平和を感じることができれば、

必ずそのエネルギーは広がっていくでしょう。

一人ひとり具体的なことをいえば、学ぶことは異なるかもしれませんが、

究極的には、皆、愛と許しを学ぶために来ているんですね。

家族の間で、

夫婦の間で、

親子の間で、

仲間のなかで、

愛と許しを持って、関係性を築けているでしょうか？

愛と許しの学びは、そこから（身近なところ）始まりますね。

今日も心からの愛をこめて

あなたの幸せを願っています。

合掌　　矢澤

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異なる意見を言うと、喧嘩になるという体験をした、見たら、、、

皆様

こんばんは。

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寒～い、寒～い！！！

冷たい雨が降り、今日は一気に真冬ですね！

カナダの旅行から帰ってきてから、初めてのブログです。

長くお休みしていました。。。

あっという間のほぼ、、、1か月でした！

カナダのケロウナというところへ行っていました。

湖と林に囲まれ、自然が本当に素晴らしい場所でした。

ホテルはスパリゾート専門の豪華なホテルで、

そのなかにあるセレニティ・ルーム

（静寂の間、平安の間、瞑想の部屋とでもいえるでしょうか）

から眺める景色は、

まさに　『地上の天国』　と形容したい

平和で穏やかなエネルギーに溢れた場所でした。

私もその中に身を置いて、平和で穏やかな「場のエネルギー」を

たくさん頂きました！

私も若いころ行ったら、きっとちょっと退屈な場所、と

感じるような、とても静かな場所であることは確かです。

あまりアクティビティがなさそうだったし、、、（笑）

しかし、、、今の私には、最高の場所でした！

さて、さて、、、

カナダから帰ってきて、いつものように、個人セッションを行っていましたが、

セッションに多く出てくるテーマのひとつに、以下のことがありますね。

それは、父親（の場合が多いのですが）の意見に反論したり、

異なる意見を述べたりすると、

「お前は、親に反抗する気か！」と力で止められたり、

場合によっては暴力も加えられたりした経験です。

あるいは、母親が父親に、

何か父親の意見に反対するようなことを言うと、

父親が母親を力で（表情、言葉、あるいは実際の暴力行動で）

圧する、というような場面を、見ていたという経験です。

そんな経験があると、

子どもの自分は、

正直に思ったことや、自分の意見を言ってはいけない、

という制限を自分に課してしまうことが、とても多くなりますね。

自分を守るためでの手段ですね。

（それが、反骨精神の旺盛な人の場合は、まったく逆で、

必要以上に、自分の意見を強く述べる、というあり方を

身に着けるかもしれません。）

父親の絶対的な立場を強調することは、

古い日本の父権制度の夫婦関係そのものですね。

父親の意見にだれも反対してはいけない、というものです。

今は、2015年、

昔とは異なる夫婦関係、そして妻も働くというケースが多いし、

社会構造が昔とは本当に大きく変化しているので、

それにともない、平等な立場のパートナーシップが、とても

重要になっているにもかかわらず、

やはり、結構多くの家庭では、今も父親が大きな力を握っている

ケースがおおいかもしれません。

子ども時代、父権が絶対というような環境に身を置いていたら，

自分は何が好き、

何がしたい、

どう思っている、

という意見を持つことより、父親の機嫌はどうだろう、

ということに、いつも意識を向けてしまっていたと思います。

だから、

あなたはどうしたいのか？

あなたはどう思うのか？

あなたは何が好きなのか？

という質問に、簡単に答えられない状況になるのも

当たり前ですね。

異なる意見を持つことは、当然のことであり、

違っている意見を述べると、必ず喧嘩になる、というのも

おかしいことですね。

日本人はディスカッションが苦手ですね。

私も昔はとても苦手でした。

しかし、初めての仕事で、

外国の航空会社にＣＡとして仕事をし、

主張しなければ、望むもの/ことが自動的にでてこない、

という苦い経験をするところから社会人をスタートし、

長い年月がかかっていますが、

その間、様々なコミュニケーションの勉強を重ね、

だんだんと自分の意見を言う、ということに慣れてきています。

そしてまた、同じことをいうのでも、どういうか、もとても重要なポイントですね。

これらは、だれでも訓練によって、自分のものにすることができます。

話し合いというのは、ディスカッションを通じて行うものだし、

それが自由にできるためには、

言う側として、、、言っても大丈夫だという安心感を持つ、

言われる側として、、、異なる意見を受け入れる柔軟性を持つ、

の両者が必要になりますね。

家庭のなかで、それができているでしょうか？

夫婦の間で、それができているでしょうか？

友人同士で、それができているでしょうか？

どんな人といても安心していられる、人間関係がスムースになる

には、

上に書いたことが必要になりますね。

でもそれは、先ほども書いたのですが、

訓練で手に入れることができます。

それは、とりもなおさず、「本当の自分」でいても大丈夫、

ということですね。

そうすると、人間関係が楽にスムースになり、

宇宙の豊かな流れに乗り、

すべてはうまく廻っていくでしょう。

今日も心からの愛をこめて

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合掌　　矢澤

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場のエネルギーとは？　　

皆さま

こんにちは。

ご訪問、ありがとうございます。

「潜在意識の専門家」

「コミュニケーション・スペシャリスト」

「未来クリエーター」の矢澤です。

----------------------------------

今朝の熱海は、朝は晴れていたのですが、

今は曇っています。

でもときどき薄日が差してます。

海は、ボーっとしていて、初島は見えません。

さて、さて、、、

私は明日からカナダへ旅行に出ます。

カナダは初めてです。

何の目的か、といいますと、、、

例えればの話ですが、

私自身の心と身体を、セッションする、というような目的/意味

ですね。

いえいえ、実際のセッションをするわけではありません。

すべての過去（過去世も入る）の不必要なエネルギーを、

あらいざらい全部解放し、

まったく新しい在り方、生き方をスタートする「仕切りの意味」を

こめての旅です。

それなら、旅行にでなくても、いつもの場所にいても

できるのでは、、、

と思いますよね。

ところが、それとは意味が違うと、言えるかもしれません。

「場のエネルギー」というものが、深く関係していると

思うのです。

日本には、日本、あるいは、日本のなかのある場所でも

いいのですが、

それぞれ固有の、場のエネルギーというものがありますね。

以前行ったそれぞれの旅では、まったく予想もしていなかった

出来事が起こりました。

最初の仕事から考えたら、

数えきれないほど沢山の旅行をしているのですが、

特に最近の旅のなかでは、以下の場所への旅行は

本当に不思議な出来事が起こった旅でした。

イギリス＆アイルランド

オーストラリア

エジプト

韓国

台湾

等々

というわけで、カナダへ明日出かけます。

あなたも、新しい時代にふさわしい、新しい在り方、考え方

に変化するチャンスです。

日本を脱出しなくても、あなたの場にいてできることを、

是非考え、やってみることをお勧めいたします。

来年からは、エネルギーがぐっと変わっていきますよ。

新しいあなた、本来のあなた、真のあなたとして生きる

ご自分になってくださいね。

そうすると、きっと宇宙の流れに乗り、

すべてはうまく廻っていくでしょう。

今日も心からの愛をこめて

あなたの幸せを願っています。

合掌　　矢澤

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