昨日は久しぶりに友人と会ってファミレスに行きました。
ファミレスで食事なんて久しぶりだったのでわくわくしましたよ。
ファミレスは「ガスト」だったのですが、いざ頼もうかなぁと
メニューを観たときでした。
メニューの下にカロリーが書いてありました。
この際定食を頼むつもりで観て観ると
700~800kカロリーが当たり前のように並んでいましたよ。
中には1000kカロリーオーバーまで。
(ノ◇≦。)
食べるのが恐ろしかったですよ。
仕事が休みの為に朝食も少し遅めに食べたためか
とりあえず血糖を計って見ると
152 (゜д゜;)
何を食べればよいのやら・・・。
と思いながらランチセットにしましたよ。
600kカロリーがあったので。
で、注文して見ると
「今日のメニューはこちらになります。」と
店員さんが言ったメニューは
800kカロリーでした。(ノ_・。)
いちいち悩むのも面倒だったので
それに決めちゃいました。
とりあえず飯を食べてから友人といろいろと話しました。
就職の事やら離婚の事やら長々と話し込んでいると
大変な時間になっていることに気づいて急いで帰りましたよ。
帰ってみると9時半。
血糖値が下がりすぎていないかと計ってみたところ
122
なんだこりゃ。
仕事が休みの日は血糖値が下がらない。
インスリンの量がいまいち調節出来ないのがつらい。
今度の通院は5月の15日なのであと2週間の間に
ある程度下げておかないと先生に怒られちゃいます。
仕事を始めてから血糖値の変動がかなり激しくなっているので
A1cがあがっているだろうと確信しています。。゚(T^T)゚。