こんにちは佐久間です。
本日は7つの大罪のうち第5の大罪、
『ホルモン』への対処法をご紹介します。
今回の事をしっかりと理解して頂けたら、
あなたの毛髪は、10年、20年後も豊かな状態を保て、
女性の相手をするのが面倒になるくらい、
女性があなたに求愛行為をしてくるようになります。
薄毛の恐怖から解放され、
多くの女性に求められる為の
魅力的な男になる為にまずは、
薄毛の原因のホルモンの回の内容を
一度おさらいしたいと思います。
では、まずはあなたのノートを読み返してみて下さい。
ホルモンがどうハゲに結びつかは思い出せましたね！
結局はこいつが肝心ですので、
本日はこの良いホルモンに言及していきます。
これは一般的に
男性ホルモンと呼ばれている物質で、
男性ホルモンと呼ばれている物質で、
殆どが睾丸から分泌されるホルモンです。
思春期頃から分泌が開始され
20代をピークに減少していきますので、
こいつをいかに多く分泌させ、
減らさないがハゲ対策の焦点になります。
そして、お気づきだと思いますが
男性ホルモンは女性を惹きつけるホルモンですので、
これが多く分泌されればされるほど、
女性は本能レベルであなたを求める女へと豹変していきます。
では、この男性ホルモンの分泌を
良好に保つためには何をすれば良いかというと、
『睡眠』、『運動』、『栄養摂取』の
３つを健全に行っていればいいんです。
しかしそんな事は健康上当たり前の事で、
『睡眠』、『運動』、『栄養摂取』が
ハゲ対策には大事という事は以前にもお話ししているので、
男性ホルモンピンポイントの対策を紹介します。
実は、
男性ホルモン生成工場である睾丸は
酸化に弱いんです。
この酸化を防ぐ作用の強い食品を摂取したら、
あなたの睾丸を抗酸化してくれ、
男性ホルモンの減少を防いでくれます。
この抗酸化作用の強い食品ですが、
ズバリ！タマネギとニンニクです！！
この二つは積極的に
摂取するように心がけましょう。
そして、
男性ホルモンの原料はコレステロールですので、
極端な偏食（ダイエット）は控えましょう。
更には、
この男性ホルモン最大の
減少原因は『ストレス』ですので、
今まで紹介してきた対策も併せて
講じるのが最良の手段になります。
それでは本日の板書タイムです。
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良いホルモン＝男性ホルモン
男性ホルモンは睾丸で生成。
睾丸は酸化に弱い。
タマネギとニンニクが
抗酸化効果の強い食品。
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では又後日お会いしましょう。
育毛セラピスト佐久間