退院後は毎日が初体験
出産後からすぐに始まった授乳
夜中も3時間おきに授乳
5分ずつ 2往復・・・
病院で指導された通りに頑張っているママも多いはず
でも、入院中とはなんか違う?!
って 感じませんか？
・授乳の姿勢が辛い
・赤ちゃんの泣き声が大きくなった
・いつも 泣いている
・からだがつらい
・赤ちゃんが寝てる間に家事しなきゃ
・元々 昼寝できない
・何で私だけうまくいかないの？
出産後は、スパルタトレーニング中
赤ちゃんは 毎日成長しています！
ママは 出産直後からノンストップで
いくじのスパルタトレーニング状態！
（ゆっくり休めてないですよね…)
妊娠中の体調不良があれば
とくに つらく感じるのは当然のこと
赤ちゃんとの生活が楽しい！と
毎日、全力で頑張っていたママも
産後3か月目には、ちょっと大変
って、感じる方が多いです。
妊娠中は
赤ちゃんをおなかの中で育てるホルモン
出産後は
からだを出産前に戻しながら、
おっぱいを作り子育てをするためのホルモン
真逆な作用のホルモンに
急に切り替わるので
ママのこころとからだには
大きな負担が かかっているんです。
そんな時
助産師に相談してみませんか？
授乳の姿勢・場所・姿勢を整えたり
リラクゼーション整体でからだを休めたり
するだけで
とても楽になることがあります。
自分へのごほうびが
ママのえがおや余裕になって
ご家族の安心につながります。
たのしい育児には
ママの余裕が必要です😊
赤ちゃんや ママの体調も
日々変化しているので
心配なことがあれば
連絡してみてくださいね。
不安や苦痛は 自分の内側からのサインです。
見逃さないでくださいね。
産後の時期は、
ご家族の方が
見つけやすいかもしれません。
この記事を書いたのは…
北九州市小倉北区 いくじサポート ビーズ
北九州市内+周辺地区(詳細は ご連絡下さい) ⇧⇧⇧をクリック！
・出張専門 産前産後ケア／北九州市委託事業
・オンライン ファミリーサポート
を専門に活動しています。
