今の時期、体調にお気をつけ下さい。なぜなら・・・

台風接近、ジメジメと蒸し暑い日々が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？　９月になっても連日の真夏日、熱帯夜。誰しも夏の疲れが相当たまっています。

秋は一年中で一番カラダが疲れている時期です。たっぷりたまった夏の疲れは、そう簡単に抜けません。これをしっかり認識して秋を過ごしましょう。

涼しくなったからとゴルフでハッスルしたりすると、アキレス腱断裂などの思わぬ大ケガにつながりかねません。それから危ないのが子供の運動会！　子供の前でいいカッコ見せようと、実際の体力以上の力を出そうとして無理してしまうのです。そして昔のイメージで体を動かそうとするのに、衰えたカラダは思った通りに動かない、それで転倒や肉離れにつながるのです。

やっと涼しくなったからと、すぐにフルスロットルで動き出すのではなく、車と一緒で徐々に暖機運転してから動き出しましょう。これも立派なリスクマネジメントです。