ディーン

ディーンが好きすぎて、どうしようもない件。

年末の横浜のライブ。チケとれたらいいなぁ。

でも、ボッチ…

だれか、現地集合でもいいからご一緒せませんかぁ(´Д` )

青森の30歳です…

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ひさしぶーり♡

鬱期も回復してきたいーたんです(^∇^)

二人目もすくすく成長し、職場復帰もしたいーたんです。

これからはちょくちょく顔出します。

なるべく前向きなブログを。。。

愚痴が多くなりそうですが、

鬱鬱ブログとはしばらくオサラバです。

さーて、今日の夕飯は鶏肉‼!

二人目できてからめちゃ手抜き、レンチン料理ばっか。

ま、いいのいいの。

ままが元気なことが一番大事！ね！

鬱悪化

ごめんなさい。
こんな母で
嫁で
一日中ベッドに寝たきり引きこもり。
旦那は声すらかけに来ない。
今日は出かけるはずが
起きてこない私を放置。

結局出かけられず。

優しさ??寝かせてくれてるの??
ただ自分も休みたいだけ??

どれにせよ私には優しさは感じられないよ…
もっと接してほしいよ寂しいよ。

放置はやだよ。

私だって笑えるなら笑ってあげたいよ娘に。

旦那に求めすぎなのは承知してる。
言えない。思うだけ。

言葉がまとまらないブログ。


今の状態で大掃除は無理。

洗濯すら回そうとして3日経つ。


精神障害1級かぁ。入院すればよかったよ。

下には義親が住んでる。

大晦日、私は一日中ベッドですごすんかな。
手伝う余裕あるかな。


鬱、よくなって。

寝たきりはイヤ

誰かたすけてたすけて

久しぶりに鬱

です。自分を責める日々。

娘への思い。

複雑。

そして過食でここ最近体重増える一方。

2カ月で15kg増とか、普通ぢゃないよね

二重アゴが醜い

整理、仕分け、断捨離 ゎ無理

日付変わっちゃたけど、

昨日に引き続き、

今日も気分が少し上がって

やりたいことだらけで

11時に二度寝から起床

寝ていられず

娘の昼ごはん

洗濯干し(途中目眩で一時中断

布巾の漂白

家族の薬の仕分け(主に私と娘の)

領収書類の整理(中途半端で断念)

衣類の仕分け(捨てるもの、売れそうなもの)(中途半端で断念)

思い切って断捨離したいんだけど、

どうも、また着る機会があるんぢゃないかって、、、とって置いちゃう💦

とりま捨てるものも結構あったけど。

まだまだ目が冴えてやりたいことだらけ

だけど、衣類整理も領収書整理スタミナ切れ(*_*)

なんだこれ。

また中途半端に終わった。

むしろ領収書整理なんて逆に

ごちゃごちゃになってるし💧

雨降って、風も強くなってきた。

明日(今日は台風だぁぁ

体調どうかな。早起きできるかな。

てか、眠れるかな。

外食したいなぁ。

美容院行きたい。

化粧できるかな...ずっとしてない。

あ～  金かかることばっかしたい

お腹すいたな。

寝る努力しよ

気分

デパス効果?? 

夜中に眠れなくて妙にヤル気が出る

時がたまにあって、、、

夜中眠れる用に処方されたデパス。

逆効果????だけど

そのヤル気が今日は日中も持続してて

ずっと寝たきりだったのが、

寝てるのが嫌で嫌で

食器洗いをしてしまった。

実に一ヶ月ぶり！(旦那に任せてたので

久しぶりの立ちっぱで

終わった頃には目眩が💧

(かなり食器溜まってた)

そしてまたベッド。

ソワソワ...

今度はトイレ掃除!!

これは3ヶ月ぶり??

スッキリ感はなくても、

何かしなきゃ、て衝動にかられる。

今日の私はなんか違う。

そしてこれから久々のお風呂の予定。

私、このまま躁転してしまうのでゎ??

そのほうが今はいいんだがね💧

明日の反発が怖いところ。

とりま今はベッドでおとなしくしてます。

診察 デパス

夜中に何度も目覚め

朝方～昼まで熟睡?してしまう。

ジプレキサ飲んでも何時間も眠くならない

(その代わり朝方から昼まで眠い)

気持ちの面もかわらない。

夜中ちゃんと熟睡して、

日中の眠気を無くしたい

そう伝えた

そしたら

就寝前ジプレキサ2.5mgのみでしたが

頓服でデパス0.5mg追加になりました。

なぜ??まぁいいや。

朝方出発して16時帰宅。

デパス飲んでみた。

ぜんっぜんねむくならん。

夜9時、ジプレキサとデパス飲んで寝よう

ゼンッゼンねむくならん。

12時過ぎにデパス飲んだ。

まだ眠気来ず。逆に冴えてる??

確かに眠れない間、不安感や焦燥感は

なかった。

通販サイトをみてちょっと気分楽だった。

頑張れるような?気もした。

寝。

けど、

やっぱり寝て起きると絶望感に襲われた。

起きると昼間。

はぁ。

ジプレキサ、デパス、合ってるのかな??

相変わらず食欲はカナリある。はぁ。

一ヶ月で6kg増はやばいだろ

妊娠6ヶ月。赤ちゃんへの影響が心配ですが、

これで母体が安定してくれるのを願います。

生活リズム、正せるかなぁ(>_<。

不安だらけ。。。

寝たきり鬱期から這い上がりたいよぅ。