トラウマを放置すると『苦しめる』方向に、解放すると『楽しむ』方向に歩みはじめます

いつもご訪問ありがとうございます

i カウンセリングの下村幸子です
トラウマ・心の傷のカウンセリングをしています(*^ー^*)

トラウマをかかえてしまうと
心の自由が奪われます

PTSD症状…
フラッシュバックや悪夢
過度な緊張
記憶障害
解離（感覚が麻痺または離れてしまっているような状態）

行動や思考が制限され
無力感に苛まれます

無力な自分から脱しようと頑張り過ぎることもあります

感覚も麻痺していますから
楽しかったことも楽しいと感じられず
人生にはもう何も楽しいことはなくなってしまったのだ
絶望感を抱えることもあるます

トラウマをそのままにしておくと
自分を苦しめる方向に進んで行ってしまいます

でもどうか自分を諦めないでください

トラウマの治療をすると世界が変わります

PTSD症状は落ち着いてきます
心理的にも肉体的にも楽になってきます

自分を支配していた無力感も徐々に薄れていきます

麻痺していた感覚がつながります
感覚がつながるので楽しいことがまた再び楽しくなります！！

楽しい！！
という感覚は人のモチベーションを上げる
最強のモノであり
心の傷の修復を加速してくれます

怪我をした時に消毒したり裂傷は傷口を縫ったりなど
適切な処置をすれば
スムーズに傷が治っていきますよね

心の傷も同じです
適切な処置が必要なのです
深手を負った時は特に！！です！

心の傷はそれそものもは目に見えないので
どうすればいいかわからない方がほとんどだと思います

トラウマにはトラウマの治療法があります