ゾーンダイエット
http://www.r-dietetics.com/zone_diet.htm
周辺でやたらと名前を聞くようになった新しいダイエット法。ビリーに追随しそうなメガトン級というが、実際にこのダイエット法で痩せたという海外の有名人の顔ぶれが凄い。ただ、炭水化物、タンパク質、脂肪を4:3:3の割合で摂取するというだけで面倒臭さを感じてしまうので、普通の家での食事には無理がある気がする。
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周辺でやたらと名前を聞くようになった新しいダイエット法。ビリーに追随しそうなメガトン級というが、実際にこのダイエット法で痩せたという海外の有名人の顔ぶれが凄い。ただ、炭水化物、タンパク質、脂肪を4:3:3の割合で摂取するというだけで面倒臭さを感じてしまうので、普通の家での食事には無理がある気がする。