ダイエットカウンセラー『ハッピースリム』のフンちゃんです☆
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韓国人なので文章に読みづらい箇所があるかもしれませんが、お付き合いください
50才のK様のアンケートです
「すぐつかれやすいし、いつも体がだるい」って言う悩みをもっていました
基本、運動するのを好きではないから
運動をしなくても痩せれる
ダイエットのことで
ダイエットスタート
スタート体重は
体重 57.4kg
体脂肪 34.6%
体調的には
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、ムクミ、肌荒れ、疲れやすい、便秘 などで
以前、便秘のことで
病院に運ばれた経験もあり、
いろんな便秘を飲んでいるって
言いました。
ま、とりあえず、痩せて
体調を元に戻したいのが
ダイエット目的ですね
ダイエットは辛くなると長く続けられません。
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