事故後の手続き②

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こんにちは!

前回の交通事故の記事では

小さな事故でも保険会社に連絡しましょう!

とお伝えしました。

 

前回の記事はコチラ→事故後の手続き①

 

今回はその続きとして

②警察から事故証明書の発行を受ける

について説明します。

 


事故証明書とは、事故発生を証明するもので、
事故の発生日時、場所、当事者の住所、氏名、事故類型などが記載されています。
損害賠償請求に必要な証明書のひとつですから、必ず発行を受けるようにしましょう。

 

交通事故証明書を申請できる人は事故の加害者、被害者、
または証明書の交付を受けることによって正当な利益を受ける人になります。
(損害賠償請求権のある親族、雇い主、保険金受取人など)

 

申し込み方法は
・最寄りの「自動車安全運転センター」の窓口での申請
警察署・交番・駐在所等に置かれてある郵便振替用紙による申請
・「自動車安全運転センター」のホームページからの申請。

の3種類となっております。


交付手数料は一通600円ですが、

郵便振替だとプラス70円の払い込み料金が必要になります。
所轄の警察が、自動車安全運転センターに事故証明の

内容を通知する事務手続きの期間はおよそ1週間です。
事故資料が警察からセンターに届いていれば、

直接窓口での申し込みは原則として即日交付されます。

 

 

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ほねつぎLifeはりきゅう接骨院

東区土井4-1-34-1F

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納豆の効果的な食べ方

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こんにちは!

 

受付&はりきゅう師の大賀ですニコニコ

 

納豆を始めとする発酵食品には、整腸作用や美肌、免疫力アップなど、

様々な効果があります。

 

しかし、食べ方を間違えると効果が台無しになることもありますショボーン

 

腸内に存在する善玉菌と悪玉菌。

善玉菌は身体にとって良い働きをし、増えることで消化吸収の促進や

免疫力アップなど、全身の健康を維持します。

 

一方、悪玉菌は腸内で有害な物質を作ります。

それらが全身に巡ってしまうと免疫力や認知機能の低下など、

様々な病気の引き金となってしまいます。

 

大豆を発酵させる納豆菌は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制してくれます。

 

納豆のような発酵食品をより効果的に摂るには、もったいない食べ方をなくして

いくことが大切です爆笑

 

「納豆のより効果的な食べ方」

① 中性脂肪やコレステロールが高い人は夜食べる

     ナットウキナーゼの血液サラサラ効果は、食後12時間続くと言われています。

     心筋梗塞などは、夜中から明け方にかけての発生率が高いため、

     中性脂肪の高い人は朝ではなく、夕方以降に食べるのが効果的ですニコニコ

 

② 食べ過ぎない

     納豆は尿酸値を上げる原因となるプリン体が多い食材です。

     1日1パックが適量ですニコ

 

③ 熱を加えない

     納豆菌は熱に弱い物質を作ります。納豆菌が作るナットウキナーゼや

     ビタミンB群は熱が苦手なため、アツアツご飯にのせてしまうのは、

     もったいない食べ方ですショボーン

 

身体に良い納豆ですから、効果的に食べていきたいですねにやり

 

       納豆画像 に対する画像結果

 

 

 

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こんにちは01

はりきゅう師の栗栖です01

 

先日出産を控えた女性の患者様が来院され、

逆子のお灸】を希望され、施術をさせて頂きましたにこちゃん

元気な赤ちゃんが生まれ、母子共に健やかに産後を過ごされますように!!

 

さてさて、

逆子についてですが、正常な赤ちゃんの向きは

頭が下・足が上

ですねかなへい

 

なぜ逆子という状態が起こるのでしょうか??

 

東洋医学からみた逆子

あまり難しく考える必要はなく、

1人の体の中にもう1人の体がある

と考えて下さいカタツムリ

 

人1人でも様々な原因で体調を崩すのですから、

不安定になりやすいのは当然ですよねモヤモヤ

 

とはいえ逆子になる主な原因は母体、つまりお母さんにあります。

一概にこれだけとは言えませんが、

大きく関わっているのが、【下半身の冷え】。

 

頭寒足熱という言葉を耳にしたことがあるでしょうかリス

頭は冷えていて足が温かい状態を指す言葉ですが、

健康的な体の状態を指します。

 

下半身が冷えているということは、

体の状態が決して健康とは言えないですよね。

 

胎児からすると最も大事な頭を置く側が冷えていると、

体を委ねることができない為、上に頭を移動させるのです。

一種の防衛反応と言えますねリス

 

妊娠中は体にトラブルが起きても簡単にお薬を飲んだり

自分で対処がしにくい時期。

お体に関するお悩みはある時は当院までご相談くださいキラキラ

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