冷蔵庫の野菜とか、

去年買った服とか、

予備で買ってあった化粧品とか、

あー！すっかり存在を忘れていた！

ということってたまにありますよね。

自分らしく生きたい

と思ってるにも関わらず、

自分の強みや価値観も

冷蔵庫の野菜のように

あることを忘れてしまう人は

少なくありません。

宿題やワークで思い出して書いて、

自分の構成要素を知って、

バーンと自分の全体像を掴み、

何がどうなってるのかを見ていくのが

構造心理学コースです。

昨日はコース2日目でした！

東京・名古屋・奈良・愛媛の方が参加です！

いつもながら日本中から。

1日目は、

《わたしの構成要素》を学びました。

私が持っている 7つの個性

・価値基準

・強み

・能力

・優しさ資質

・コミュニケーションスタイル

私をせき止める 7つの制約条件

・ブロック

・処世術

・一貫性

・環境設定

・リスク

・知覚の制限

・確信

一次二次逆次

4つのハートポイント

についてしつかり学び、

自分の7つの個性と7つの制約条件を

書いてくるのを宿題にしました！

自分の全体像を一覧にするのは

楽しいよね！

昨日はまずその発表をして、

みんなの資質や制約条件をシェアして、

いよいよ2日目は、行動の科学です。

するって決めたのにできない時ありませんか？

逆に、止めるって決めたのにやってる時ないですか？

どちらも理由があります！

理由が分からないと堂々巡りになって、

また同じ過ちを繰り返す。

どうやって私は

行動する・しないを決めているのか？

という、謎を解明する1日です！

行動する・しないで人生は決定されていきます。

おおごとです。

2日目は、

《わたしの行動を決定していく仕組み》

行動に至る7枚の層

下から

世界観この世はどんなところかという理解

この世でやるべきかどうか判断します

前提自分はこんな人だという理解

私が出来るかどうかを判断します

資質 7つの個性

実際どんな個性を持っているのか

心

心がどうしていきたいを具体的に決めます

頭

どうやったら上手く出来るか考えてやり方を決めます

行動

やり方が決まれば行動します

成果

行動すれば個性に見合った成果が出ます

人間の習性を知る：人間性

・愛というくっつく力

・自由という離れる力

・創造という新しいものを作る力

・現実という今日を作る力

などを学び、

1日目の個性や制約条件と絡めて、

前提にブロックがあるから行動出来ないんだ！

感情に流されやすいから行動しないのか！

思考に知覚の制限があるから行動してるけど狭いんだね！

という感じで

コナンの如く

自分でも分析できるようにしていきます。

今回の宿題は、

自分の7層を書いてくること！

視野を広げ

私の資質がもつ可能性を開いていくのは

誰でもができること。

環境に制限があっても

悲しいことがたくさんあっても

それでも人は生きていける。

そここそが、

自分にしか分からない

自分の美しさじゃないかな、と

この講座をやっているといつも思います。

人生は二泊三日の旅のようなもの。

ホテルにお籠りもいいけど、

いろいろな可能性を見に行ってみるのも

悪くないですよ。

私はもうちょっとBOLDを指針にして行こう。

わたしを知る

わたしを生かす

5/30開講構造心理学コース〈3日間〉

【構造心理学2日目】やろうと思ってできない理由