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昨夜の天秤座満月🌕
風が強かったので夜の散歩には出ず
部屋からフッと空を見上げたら
雲の向こう側に満月が見え
風が吹くと雲が移動して明るお月様が
はっきり,くっきり、顔を出してくれました
バランスをとることに優れた天秤座
この世界は、陰陽のバランス
良い、悪いはなくて…すべて
バランスよく成り立ってるんだよね。
すべてに感謝です
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先日の個人鑑定でとっても可愛いのに
自己肯定感が超低い方がいらしたので
ちょっと、ここでも書いてみますね。
疲れたり、嫌なことがあると人はつい
ネガティブ思考が行ってしまいがち…
私もすぐネガに傾きますが
揺れて戻るそれもバランス
人間は一人じゃ生きて行けないので
師匠を得たり、友達と会ったり
気の合うコミュニティに入ることで
「よーし！自分も頑張ろう！」
と、いう気持ちになれたりします。
ネガティブ思考になっても
切り替えることに大切なのが
「自己肯定感」
「自己肯定感」が、低いと
「やっぱり無理」
「私にはできない」
何事もネガティブに捉えてしまう…
日頃から「自分を認めたり」
小さなことでも、できたことを
「褒めてあげること」で
自己肯定感は上がっていきます
私も自己肯定感が低かったんです
小さい頃から母が姉ばかり可愛がっていたので
（私は怒られてばかり）
自己肯定感が低いまま大人になり…
私の口癖はムリ…できない…
毎日、小さなことでも
自分を褒め、認めるを
繰り返してたら少しづつ
自己肯定感が上がって来ました
私、今日も起きれた！凄い！私、できる！
（起きれてだけで褒める）
今日もご飯作った！頑張った！偉い！
（主婦なので当たり前だけど）
できる～！素晴らしい～❣
口角をあげて褒めます
自分を一番愛して受け止めてくださいね♡
自己肯定感が上がると
★失敗してもへこたれない
★些細なことも幸福を感じる
★まわりの人へのイライラが減る
★人と自分を比較して落ち込まない
などなど…
小さなことでも出来た自分を褒めて認めて
「自己肯定感」どんどん上げていきましょ～
「自己肯定感」があがると
あなたの魅力度がアップします
たくさんの愛と感謝を込めて
いつもありがとうございます☆
3月31日のお散歩
クン活に夢中のケンタとダッフィです
今日は風がめちゃめちゃ強いので
飛ばされないようにしてくださいね☆
たくさんの愛と感謝を込めて
いつもありがとうございます☆
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最後までお読みいただきありがとうございます☆