週末は充実したセミナー日和でしたペン一旦職場へ戻り一仕事そして太田へ応援にGO#兼...

週末は充実したセミナー日和でしたペン🖋👟 一旦職場へ戻り一仕事✊ そして太田へ応援にGO🚃 #兼子先生ありがとうございます #木寺先生ありがとうございます #SSSの皆さんありがとうございます #伸びランニング #ストレッチ #大田区総合体育館 #くーさんのお弁当で今日も元気

Hiroshi Tokuyamaさん(@hiroponchai)が投稿した写真 - 2017 Feb 11 11:41pm PST

ジム引っ越し作業順調

ヒロシです(´∀｀)

ジムが移転するどー

引っ越し準備

荷物いっぱい😯

ここにリングがあったんだなー

ダンスフロアーに華やかな光〜

掃除も楽しく😃

ワイクルー イェ〜 菊りん

炊き出しで並んでます

ウソϵ( 'Θ' )϶ ベルトコンベア式で流れ作業中

順調に進んでおります❗️

そうですよね、総監督殿

押忍押忍m(_ _)m

"おそるべし「力士」"終わりゆく夏、カラダに栄養補給これ一人前なのだが、どう見ても四人...

"おそるべし「力士」" 終わりゆく夏、カラダに栄養補給 これ一人前なのだが、どう見ても四人前くらいあるんやないかーい⁈👋 薬味(生姜、葱、青葱、ニンニク)おかわり自由！ 元気になりました、お勧めです🤗 #力士 #平和島 #ちゃんこ #

Hiroshi Tokuyamaさん(@hiroponchai)が投稿した写真 - 2016 Aug 28 4:26am PDT

"下駄デビュー︎=貴重な津軽塗り"ねぶた祭りで足袋&草履は履いていたが、下駄歩きはなかな...

"下駄デビュー⁉︎=貴重な津軽塗り" ねぶた祭りで足袋&草履は履いていたが、下駄歩きはなかなか難しいものですね😵 SSS銀座で学び中の正しい歩き方実践中❗️🚶 ありがとうねK #下駄#津軽塗り#兼子ストレッチ#SSS銀座

Hiroshi Tokuyamaさん(@hiroponchai)が投稿した写真 - 2016 Aug 27 2:56am PDT

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大好きなキャラクター 15年前くらい前だろうか、吉祥寺で買ったキュリアス ジョージ君 君たちもまた長い時を経てお披露目 箱から出たジョージ君が気持ち良さそうな顔をしたように見えたのは気のせいだろうか 75年前のジョージ君の誕生秘話を思うと、うなずける気持ちになります #Curius George #ナチスドイツ

Hiroshi Tokuyamaさん(@hiroponchai)が投稿した写真 - 2016 Aug 26 9:31pm PDT