ざ・ポール

おはようございます

今日は朝からポールダンスのレッスンでしたぁ

今日の技は『メリーゴーランド』と

タイトル忘れたけど『ポール逆立ち(仮)』

ポールにつかまってまず、懸垂それから足を真っ直ぐ上に上げて逆立ちポジションへ

ん～出来上がり図はポールと一体化した感じです。。

先生いわく「ただ足でポール挟むだけ～」との事。。。

その、ただ挟むってのが、、一苦労

だって、下手すると・・・・頭から落下

それは出来れば避けたい

いやっ絶対避けたい

そんな恐怖心を押さえ・・・新技にチャレンジしてきましたぁ～

yoshimi hirai

明石焼き

を注文して下さいました。

結局、お昼ご飯をおやつのチョコぱいで済ませたので今ようやくお腹が空いていた事に気がついた(*´∀｀*)
・・・yoshimi☆彡hirai・・・

疲れた～

昨日の腹筋が効いたのか・・・・

右側筋がなんとなく痛い。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そして。疲れた(ﾉ_-｡)

まぁそんな時もあるさぁ

これから、事務所近くの料理屋さんで企業の方々とのお打ち合わせ

気合を入れて行って参ります

yoshimi hirai