会社にお休み申請する関係で手帳を見ていて大変なことに気付きました。
来週
人間ドック
です！
という訳で、一週間
ファスティング
トライします！
お仲間募集中☆
ひとまず1500g絞りたい。
お手軽に
夜18時以降は飲み物のみ
でやってみます。
金曜夜からはお酒も断って健康診断に臨みます
え？
付け焼き刃は役に立たないって？
ま、三日坊主でもやらないよりはましでしょw
今日はお弁当２段にしました。
17:30に食べるようの
サラダと果物は朝から冷蔵庫に移動します。
今の職場は大きな冷蔵庫とヘルシオがある
恵まれた環境なので
ありがたく活用させて頂きます。
折しも今日は夏至ですね☆
太陽パワーにあやかり、脂肪を燃焼させるイメージでこれからの一週間を送りたいと思います。
皆様も夏休みの水着の為にシェイプアップしませんか？
それでは今日も良い１日を！