花粉症の方にお薦めの対処法
ワクワクさまです♪疋田です。
この時期、花粉症で大変な方も結構いますよね。
って、僕は花粉症の”か”の字もありませんが（＾＾；
ふとした拍子にたまたま見つけた情報を、せっかくなので皆さんにシェアしますね♪
そんな感じで花粉症持ちの方々にちょっとしたお裾分け。
花粉症って、知っての通りアレルギーですよね。
アレルギーが出る人っていうのは、副交感神経（リラックスに働く神経）が興奮しやすい体質だってことが分かってるそうです。
そこで、自律神経（交感神経と副交感神経を調整する神経）を整えることが必要になるんですよね。
で、何をやるといいのかっていうと、ちゃんと医者でやる場合は井穴刺絡治療といって、爪の生え際を針で刺激して、三十滴ほど点状出血させる治療法。
でも、それが嫌だとか面倒だという方の為に＾＾
↓普段の生活で出来ること
・夜更かしをしない
・揚げ物を避けて、野菜中心の食生活にする
・爪の生え際（手足の薬指）を自分で爪もみする ←これ、井穴刺絡治療の代わり？！
アレルギー治療っていうのは、症状を抑えるんじゃなくて、交感神経と副交感神経のバランスを取ることが大事なんですよね☆
と、昨年末に知り合った東洋医学の先生の診療所「心身健康堂 」のページ内に、細か～く書いてあったので、花粉症でお困りの方はご一読あれ(^O^)/
で、是非実践してみて下さいね(o^-')b
少しでも花粉症の方のお役に立てたら嬉しいです♪
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