祝日ありがとうございました

3連休、あっという間でしたね😇
皆様は楽しく過ごせましたか？

昨日は祝日レッスンでしたスター

GG馬車道では、前回の祝日に続き、またシェイプステップで入りました。喜んでいただけて嬉しいです✌️
また機会があったらやりましょう！

横浜では普段やらない６０分エアロ🔥久しぶりに手振りなんて入れてみました😆
緊張したぁ(笑)私、すんごい練習していったのに、あっさりこなしてる方数名😆やだーっ素敵✨
皆様がストレスにならないよう、小難しくせずガッツリ動いた感が出るように構成しましたよ！　

マルチステップは△。△はカッティングにした時が面白いんですよね✨細かくはないけども、いっばい移動して、運動量あったはず🔥

楽しんでいただけたかな〜🥰❤️
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😘

夜は疲れちゃって、近所の中華屋で毎度おなじみ麻婆豆腐定食😆


もう注文は「いつもの」で通じる感じです💦😁

たまには違うの頼もうかな。
びっくりされるかな(笑)

＼横浜優勝／

やりましたね🔥🔥🔥

＼横浜優勝／

日本一❗❗❗おめでとう❗❗❗


筒香選手がカムバックしての優勝というのも、なんて感慨深いことでしょう✨

４年前番長が監督になったとき、ろくに野球詳しくもないくせに、頼りないとかいろいろ言ってごめんなさい。今回の決戦も、ソフトバンクに勝つのは難しいだろうと思ってました。ごめんなさい🙃🙃🙃


今日の最終決戦、文句のつけどころのない素晴らしい試合でした🥲✨

日本一🔥🔥🔥おめでとうございます🎉


さてさて。
そんな今日はお仕事お休み。
朝いつも通りヨガ練習。昼は散歩がてら元町へ。

ランチは久々に、こちらのお店。
ハラペーニョがたっぷり入ったハンバーガーを食べましたハンバーガー


ウマウマウマ🥰🥰🥰辛い辛い🤣🤣🤣


元町には、早くもクリスマスツリーが飾られてました🎄🎅


山下公園、港の見える丘公園もまわってきました。


紅葉はまだまだうっすら程度💦

実に良い天気でした☀



さて、明日は祝日レッスンです😃
４本、頑張ります☆


こととやの鮎めし

こととやで買い物してた時、買うつもりなかったのに😅店員さんに「お買い得です〜、美味しいですよ✨」と勧められて、つい買ってしまった鮎めしの素。



昨日早速食べました。

入れて炊くだけなので、簡単😁


炊きたて〜✨✨✨


美味しい🤩
骨までホロホロ、鮎独特の苦味も良い風味で、とても美味しかったです❤️


友達からもらったコレ↓もちょっと足して、味変したりして。これもまた美味い🥰


おかわりして、つい食べ過ぎてしまった😅


食欲の秋到来でござる🔥🔥🔥

(あ、自分の場合、オールシーズン食欲満載でした🤪)