毎日毎日雨でしたが、今日はやっと晴れましたね！
(少し曇ってますが…)
外にお洗濯物を干せることが嬉しい(^○^)
さて、今日のお弁当。
マク●ナルド的な感じで(笑)(笑)(笑)
誰ですか、気持ち悪いって言ってるのは(笑)！
外ランも久しぶりにしました。
すっかり体力がなくなってます。
信号待ちが多かったけど、逆に助かったかも…
(´Д｀;)
休み休みのランニング。
そうそう…
昨日は大宮で代行レッスンでした。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！
大宮はアットホームなクラブで、参加メンバーさまと距離が近く感じられるのが嬉しいですねp(^^)q
ランニングはレッスン前にマシンで10km。
マシンはマシンで外ランと違ったキツさがあるね(≧∇≦)
さぁ！これから川口でレッスン(^_^)
先週は祝日レッスンでしたので、ちょっと久しぶりの金曜レギュラーレッスン☆
よろしくお願い致します(^^)v