■問題に目を向けるのを止め本質的な自己につながることを最優先にする

宮古島からこんにちは。

BBSHヒーリング＠八王子＆遠隔ヒーリングのユキです。

日本時間深夜からのクロアチアの奇跡の人Bracoのヒーリング生放送はいかがでしたか？

http://ameblo.jp/healinglove/entry-12154271082.html

まだの方は、今夜と明後日もあるので、どうかご参加くださいね。

私も早朝5時からと6時からのセッションに参加してきました。

早朝だったのでちょっと寝不足な感じがあったのですが、Bracoの無条件の愛のエネルギーと一緒にいられて、とてもリラックスした気分で過ごしています。

ああ、そして、その後、一つ大きな感情のトラウマをリリースしました。

昔の母親とのこといじめにあった頃のことで、まだ許せていない感情がふっと上がってきて、中心から眺めるようにそれとしばらく一緒にいたらスーッと抜けて行きました。

これは、全く、期待していなかったのですが、良かったです。

私のヒーリングにいらしてくださっている方も、ちょうどチャレンジを迎えている方がいらっしゃいます。

英語が嫌でなければ、無料だし、Bracoのパートはどのみち無言なので(笑)、どうかご参加してみてください。

番組を見ながら、Bracoの姿勢からも気づくことがたくさんあります。

番組の最後にBracoからのメッセージが流れるのですが、それがとても心に響きます。

Bracoに限らず、覚者や聖者の方がいつもおっしゃることはたいてい同じで、

「ハートの奥に向っていって、

自分のプレゼンス(本質的な存在)につながることだけに意識を向けなさい。

そうすれば、ハートの中にいつか、完全な静寂の場所を見つけることができる。

そこが、あなたの帰るべきホームであり、あなたの真の姿です。」

私たちは、いつも外側の出来事に自分の幸せを預けてしまいがちです。

他人が優しくないから嫌だ

誰かが自分を愛してくれないから嫌だ

誰かが自分の世話をしてくれないから嫌だ

誰かに嫌われたら嫌だ

仕事が面白くないから嫌だ

お金がないから心配だ

…

自分のハートの奥にある「本質的な愛」に目を向けていないために、外側で起こる様々な出来事に左右されて、感情的に波立って、疲弊しきってしまいます。

外側の状況や他人を変えることはできないですね。笑。

外側の出来事や他人が自分に与える影響は、全て、自分のハートの奥にある「本質的な自己」へつながるための合図のようなもの。

自分の中心にいて、自分の「本質的な自己」につながることから外側を眺めると、ふっと軽くなっていきます。そのことに気がつくために、外側の出来事はあるのだと、最後、特に思います。

私もズッとヒーリングに携わっているのですが、この「自分の中心」「本質的な自己」への気づきを深めていくほどに、とても楽に過ごせるようになりました。

以前は、まだ、もっとエゴの領域、マインドのストーリーの部分をどうにかして変化させていくという方法を取っていたのですが、あるところまで行くと、エゴの領域を変えてもどうにもならない限界にぶつかります。

もっと大きなものに委ねることを学ぶ必要があることに気がつかされたのです。

私たちが、セッションで話す

「彼がひどい人で、もう別れたいのです」

とか

「今の仕事に疲れて、会社に行くのが嫌だ」

とか

「ガンが心配で心配で」

とかいう場所は、エゴのマインドのストーリーの部分にあたります。

このことを考えれば考えるほど、マインドのストーリーが強くなり、この「問題」のことしか考えられなくなるのです。

そして、マインドが考えるほど、問題にエネルギーを注ぐので、現実に問題が大きくなり、そこから出られなくなってしまうのです。

ここにはまる状態は、自分でも、すぐに気がつけるようになります。

なぜなら、とても苦しくなるからです。笑。

どんな問題も、エネルギーと意識を向けなければ、いずれ解決していきます。なぜなら、それが私たちの本質的な可能性なのですから。

そのため、今、すぐにできることは、自分が考えている問題や嫌なことを、一旦全部手放すことです。

考えすぎを止めて、心配するのを止めて、一旦、頭の中から、手放してしまうのです。

そして、ゆっくり自分の中心に戻り、呼吸をしてハートの深くにいるようにしてみてください。

頭で考えることを止めて、ハートにいる感じです。

ハートの鼓動を聞き、ハートの暖かさに触れるように、意識をハートに置いたまま、何も考えずに、浮かんで来る考えや感情や体の痛みに決してとらわれずに、数分間、「ただ、今」にいることに集中してみてください。

気持ちが落ち着いて、頭の中が空っぽになったら、少しだけ「問題」を眺めて、またすぐに中心、ハートの鼓動のところに意識を戻してみてください。

それを何度か繰り返してみるだけで、「問題視」していたものが、スーッと軽くなっていきます。

「問題」は、エゴのマインドが、

「これはダメだ」

と決めつけているから「問題」になっているように見えるだけです。実際には、自分が「本質的な自己」に戻るために気がつくために起こっているようなものです。

だから、エゴのマインドに耳をかか向けずに、愛の本質である、

「自己の中心」

「ハートの中心」

にいることで「本質的な自己」に深くつながれるようになります。

これは練習が必要ですが、毎日、呼吸をしながら、ハートを意識して、

マインドのストーリーをただ観察する側に立ち続けると、しばらくすると、心がいつも平和でいられるようになっていきます。

過去や他人や周囲のことで、自分が右往左往しなくても大丈夫なくらい強く、そして、愛に満ちていられるようになっていきます。

ヒーリング・セッションで、この方法をガンの方や強いトラウマの方にもお教えしながら進めているのですがとても効果があります。

呼吸に意識を置いて、中心にいて、病気やマインドのストーリーを一旦手放すことで、たった数回のセッションで、ひどいガンのの状態が改善してきています。(私は医師免許を持っていないので、クライアントさんには、病院で検査をしていただいています。)

また、トラウマからも精神的にも自由になれるようになってきています。

コツを覚えればご自分でもできるし、何より外側やダメな自分を変えようとして疲弊することもないし、自分の中心を見つけることができるので、精神的にも肉体的にもリラックスできるようになります。

最終的には、「本質的な自己」へのつながりは、病気やトラウマを治すだけでなく、もっと深く私たちのあるべき姿を教えてくれます。

エゴのマインドのストーリーが、問題を作り出す様子に客観的に観察することができるようになると、そのエゴのストーリーに自分が入り込まなくなれるようになります。

人生で複雑な問題を自分から作り出す必要がなくなっていきます。

そして、たとえ、自分がコントロールできない問題が起こったとしても、自分の中心にいることで、外側に影響を受けないで、常に幸せな自分のあり方が手に入るようになります。

セッションを長く受けてくださっている方々からは、この効果を実際に実感されていることをメールやセッションでのフィードバックをいただいて体感しています。

Bracoや他の聖者が伝えてくれているように、

「自己の本質的な部分にのみ向かうこと」

を意識するので、よくならないはずがありません。笑。

どうか練習をしてください。

最初は難しく感じるかもしれませんが、続けることで、最終的にはエゴからも完全に抜け出すことができるようになります。

他人や周囲の環境に影響を受けずに、完全な「自己の本質」に繋がれれば、いつも平和で愛溢れる自分でいられるようになります。

そして、この状態に、多くの人がシフトすればするほど、地球に楽園が生まれるようになるのです。笑。

問題に、注意を向けるのを止めて、

ハート、自分の中心に、座り続けるのです。

そして、呼吸をして、全てを一旦手放して、

マインドや感情や体の痛みを中心から見るようにするだけです。

ぜひ、ぜひ、試してください。

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