退院してから自宅でゴロゴロしている毎日です。
正直、まだ傷が痛くなかなか思うように身体動かない…(泣)
それでも退院時よりも大分落ち着いたのも実感。
頭の毛も黒々としてきたしー(笑)
昨日は退院後初の通院、外来診療で病院へ。
久しぶりの外出、人混みやら移動のため徒歩歩き
帰宅して疲れが、どっ〜感じる。まだまだ体力不足ですなっ、
日中の酷暑は避け、朝晩涼しい時間に歩け歩けリハビリを心がけます。
無理はしません。
皆さんご心配おかけします。
まだまだ気力・体力つけなくちゃ!?
皆さまから頑張れ!!応援いただきます。
応援をちからに💪
ありがとうございます。
😐😐😐😐🙂
大好物レトルトカレー&スパゲティ
まだ怖くて?手が出ません。
😭😭😭😭😢
食事は毎回苦労します。
一回の食事量が、おにぎり半分?
くらいかなぁ〜
勢いこんで食べるのは絶対NGです。
消化に悪いものは避けて
咀嚼カムカム何度も噛むかむ(笑)
MAX越えて食べると
(最近やっとMAX分かるように)
毎回苦しく切なく
ある程度のものなら、肉でも魚でもラーメンでも食べられないものはありませんから
(生モノはまだ自粛中、焼魚OK)
それでも食欲あります。
勿論、あれ食べたい!コレ食べたい!食指も動きますから、
ははっ、感謝!!感謝です。
まだまだ、何事もリハビリです。
トホホ…
出船予定はホームページのカレンダー参照。よろしくお願いします。
探見丸(改造)出力増幅⇧
水深200m深場にても、魚群を明確に捉える。頼もしい味方です。
■引き続きコロナ感染対策
乗合限定10名
マスク着用
手洗い消毒の徹底
ソーシャルディスタンス
■救命胴衣の着用