日々くたくたになるまで働き、
たくさんのストレスを受け、
疲れが抜けない、夜眠れない、
なんだか体調が悪い、イライラする、
そんな人は少なくないと思います。
私の周りにも、仕事の悩みや
人間関係など、ストレスに感じている
人はたくさんいます。
実際に私自身もストレスで食欲も
なくなり、体調を壊して病気になって
しまいました。
ストレス社会に生きる全ての人に、
もっと自分自身をいたわってほしい。
日々の生活の中で、上手にストレスを
緩和できたらいいのに…
リラックスできたらいいのに…
と考え、最近話題のアロマテラピーに
興味を持ちました。
知れば知るほど奥が深い。
紀元前から使用されており、
リラックス効果はもちろん、
様々な効能があります。
西洋医学が発展する前は、
薬として使用されていた程です。
勉強してみようかと思い、
資格取得を目指して揃えました。
日常生活に上手く取り入れて
楽しみたいてすね(^^)
これらを取り入れて、無添加手作りの
石けんや化粧水、バスバブ、
ハンドクリーム、シャンプーなんかも
作ってみたいな(*^o^*)
たくさんのストレスを受け、
疲れが抜けない、夜眠れない、
なんだか体調が悪い、イライラする、
そんな人は少なくないと思います。
私の周りにも、仕事の悩みや
人間関係など、ストレスに感じている
人はたくさんいます。
実際に私自身もストレスで食欲も
なくなり、体調を壊して病気になって
しまいました。
ストレス社会に生きる全ての人に、
もっと自分自身をいたわってほしい。
日々の生活の中で、上手にストレスを
緩和できたらいいのに…
リラックスできたらいいのに…
と考え、最近話題のアロマテラピーに
興味を持ちました。
知れば知るほど奥が深い。
紀元前から使用されており、
リラックス効果はもちろん、
様々な効能があります。
西洋医学が発展する前は、
薬として使用されていた程です。
勉強してみようかと思い、
資格取得を目指して揃えました。
日常生活に上手く取り入れて
楽しみたいてすね(^^)
これらを取り入れて、無添加手作りの
石けんや化粧水、バスバブ、
ハンドクリーム、シャンプーなんかも
作ってみたいな(*^o^*)
