フードアナリストで国際薬膳師のharuruのブログ

ようこそ・・・haruruの部屋へ 　

haruruのブログでは、楽しいこと中心に綴って行きたいと思っています

遊びに来て、元気になって頂けたら幸せです

主に映画・音楽・タンゴ・食べること・旅行・・・　

日本フードアナリスト協会会員　

1級フードアナリスト　ＪＦＡＡＣ箸認定講師　食育講師

食育推進研究会（味覚チーム）　フードライター

☆2年後の商業出版を目指し、今やるべきことに日々取り組んでいます。

ツイッターをはじめました。　(*^_^*)

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珈琲豆の販売を始めました

2014年９月２４日（水）曇り雨

　すっかり秋らしくなってきました。

珈琲豆の販売のお知らせです。

9月の予定

２０１４年９月２０日（土）曇り

　秋らしくなってきました。朝は少し肌寒く感じるようになりました。

9月の予定月初めにアップしようとなんども挑戦したのですが、ブログの調子が良くなくてできませんでした。遅くなりご迷惑をおかけしました。

9月の予定です。

つぶやき

８月１１日（月）晴れ　

紋天竺あおい（赤）ゼラニウム：慰安・慰め・君がいて幸せ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フウロソウ科：ヨーロッパ

君がいて幸せ、そんな私になりたい。

今日は月曜日、今日からまた１週間が始まる。

今年は昨年のガチ丼に引き続きガチカレーに参戦し、残すところ１カ月を切りました。

最後まで頑張ります。

そして毎日ブログを更新する。と心に決めました。頑張る。ヽ(^o^)丿

出来ることならウォーキング又、復活する。頑張ろう

ガチカレーに参加しています

2014年7月24日（木）

昨年のガチ丼に引き続きガチカレーに参加しています。

6月1から8月31日までの期間、営業日はカレーが食べられます。

横浜市の商店街を元気にしようという主旨で横浜市商店街総連合会主催の取り組みに

薬膳café　Spring　Door　も賛同し、参加しています。

暑い夏に食欲をそそるカレーはいかがですか？

エントリー№２１　薬膳黒カレー　は、まろやかで甘みのあるカレーです。♪

☆☾★(お月さまと夜空のキラキラ星）☆☾★

☾お月さま(黄色いご飯）：黄色い（天然パームﾌﾙｰﾂオイル）お米は、甘味が有り食欲を

そそります(*^^)

　　　　　　　①富山の有機JAS玄米を毎朝、三分づきに精米してパームフルーツオイル

（100%ピュアオイル）を混ぜて炊きあげました。

　　　　　　　　②天然パームフルーツは、カロティンを含み、ビタミンＡ・Ｅ（トコトリエール）・

コエンザイムQ10を含有、「ノンコレステロール・ノントランス脂肪酸・ノン遺伝子組み換え・ノンアレルゲン物質」と言う安心安全なものです。

★夜空（黒ごまカレー）：黒ごまと豆乳が入ったとてもまろやかな甘味あるカレ―です♪

　黒ごまの働き：①黒ゴマは、「腎と肝」に作用し、アンチエイジングなカレ―です。

　　　　　　　　　 ②皮膚の乾燥を潤し便秘にも。耳鳴り・頭痛・めまい・陰虚体質・ほてり・

　　　　　　　　　　　微熱・盗汗・白髪・疲労

　豆乳の働き：①豆乳は「肺・大腸・膀胱」に作用し、良質の蛋白源です。　　　　　　　　　　

　　　　　　　 ②喉の乾燥・喘息・便秘・むくみ・疲れ・産後虚弱・消痩・小便不利

＊主な材料（玉ねぎ・林檎・小麦粉・カレー粉・クミン・ゴーヤ・

　　　　　　黒ごま・オリーブオイル・豆乳・塩等）

☆希望により、キーマ・ポーク・豆（大豆・ひよこ豆）のトッピングも出来

　ます。